昌惠心 发表于 2016-6-10 09:24:06

好久没练武术 刚去打了一小时形意拳快饿死我了

说来惭愧,好长时间没打拳了。
刚去打了一小时拳,饿死我了

为什么我一打拳,就觉得身子空虚,劲力不足,肚子很饿呢?
天天打不会,停一段时间就会。

郁怀菱 发表于 2016-6-10 09:24:14

从生理角度来说练拳是血液大量流到肌肉骨骼,胃活动减弱,不会感觉饿可能是练得舒缓,又是练的中焦胃脘或者意念在中丹田。经常练不会可用条件反射和非条件反射解释。不是很懂拳,只供参考。

袂相 发表于 2016-6-10 09:24:20

练拳本来就是很耗体力的一件事啊,平时练的勤,身体习惯了这个消耗自然没问题,但是长时间不练,突然耗一下,自然就吃不住啊
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