擎縿榻 发表于 2016-6-28 08:53:30

一套形意五行拳下来，全身快热爆了

五个动作打一来回，然后大汗淋淋了，这还不算，最要紧的是身体像火炉一样，就是快要热爆啦！不是不停流汗那种，就是全身都是汗水，人家跑几公里都没那么热，怎么办？没次都是这样！然后顶不住就来一杯，不一瓶冰红茶！还是没解决根源，可是嗓子舒服了点！可是长此以往～～～～唉


黠综虑 发表于 2016-6-28 08:53:38

你是紧着打得吧。 不要马上喝冷水。慢走会儿

訾饬谘 发表于 2016-6-28 08:53:45

慢慢放松溜达打！

痿羔嗥 发表于 2016-6-28 08:53:53

感觉中暑一般

屯癖 发表于 2016-6-28 08:54:01

慢慢来，打完走路散散步

惑瑜 发表于 2016-6-28 08:54:08

大汗很伤气血

颗要 发表于 2016-6-28 08:54:16

正常现象，练拳不出汗，运动不发热，哪个神经病教的？楼主不用担心太多。

庞琦 发表于 2016-6-28 08:54:33

喝白开水吧，饮料不解渴，少喝凉的，天热了，练功太辛苦。

庞琦 发表于 2016-6-28 08:54:41

热是正常的……注意多补水，补盐(可以吃的稍咸一点)打的时候注意避风

务夙逆 发表于 2016-6-28 08:54:53

哈哈，出汗好事，也是痛快事。
我发劲发个五六十下就一身汗了。
那个爽快！
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