态僎颚 发表于 2016-7-1 08:46:24

形意拳的三体式如果练的不正确真的会对身体不好吗

没时间专门学拳，所以只能自己瞎练
一直照着这个练的（网上找的）出现什么情况说明伤身了，比如膝盖疼之类的吗





舂奥 发表于 2016-7-1 08:46:35

不正确,练还有什么意义?

遇疮答 发表于 2016-7-1 08:46:45

看你运气

恫遏抡 发表于 2016-7-1 08:46:52

我也在网上照这练，膝盖有点软，没问题吧？

苛矩 发表于 2016-7-1 08:48:32

一點基礎都沒有，不應該上來就練三體，應該先拜師。

不厂里 发表于 2016-7-1 18:40:14

找不到真师不可怕，连练都不敢练，还有什么资格修炼国术
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