图说天下·国学书院系列·黄帝内经
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黄帝内经 (图说天下/国学书院系列) Kindle电子书
图说天下国学书院系列编委会 (作者, 编者)
基本信息
版本： Kindle电子书
文件大小： 8276 KB
纸书页数： 223
出版社: 吉林出版集团有限责任公司; 第1版 (2008年10月1日)
语种： 简体中文
ASIN: B007X08O4E
品牌: 日知图书
图书描述
《黄帝内经》是一本将传统中华哲学思想与医学结合、融会贯通的奇书。它荟萃了先秦诸子百家养生之道
、医疗之术、长寿之诀；完整地体现了中国古人对人体与四时季候关系的独特理解，以及人体各部互为应
照的整体观念；清晰地描述了人体的解剖结构及全身经络的运行情况。正是这《黄帝内经》，奠定了中医
学的理论体系框架，也正是这《黄帝内经》，几千年来，一直有效地指导着中医的临床实践，几乎成为中
华民族抗拒死亡、抵御疾病、追求健康长寿的中国医学奠基性经典。它被历代医家奉为圭臬，作为医学理
论之准绳，历久而不衰。
为了让读者能直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴藏的精髓和玄妙，学到切实好用的养生智慧，《黄帝
内经》将原文的深奥理论用通俗的语言和简捷的图表进行阐释，使抽象概念形象化，深奥理论通俗化，复
杂问题具体化。通过一张张生动的手绘插图、图解和表格，精彩解读了藏象、经络运行、气血津液等知识
，并从饮食、起居、劳逸、寒温、六淫、七情、五志、四时气候、地理环境、水土风雨等各个方面，阐释
了疾病的病因、病机，确立了疾病的诊治之法和日常的养生之道。
目 录
CONTENTS
探索生命
[人体的生命周期]
[《黄帝内经》关于生命的起源]
[生命活动的基本特征]
[生命进程的基本规律——生长壮老已]
[人生命的根本：维持和死亡]
[生命的动力]
[人体衰老的过程]
[人类合理的寿限]
[影响人类寿命的因素]
[解秘《黄帝内经》中四种长寿之人]
[长寿的秘诀]
人体的五脏六腑
[五脏六腑系统总览]
[心，气血运行的发动机]
[肺，体内气体交换的门户]
[肝，贮藏和调节血液的仓库]
[肾，藏精、主水和纳气的宝库]
[脾，维持水液代谢平衡的器官]
[胃，受纳腐熟食物的器官]
[大肠，传导和排泄糟粕的通道]
[小肠，受盛、化物和泌别清浊]
[胆，贮藏胆汁的器官]
[膀胱，贮存和排泄尿液的器官]
[三焦，负责水道循环的器官]
人体的奇经八脉
[经络系统总览]
[奇经八脉]
[手太阴肺经]
[手阳明大肠经]
[足阳明胃经]
[足太阴脾经]
[手少阴心经]
[手太阳小肠经]
[足太阳膀胱经]
[足少阴肾经]
[手厥阴心包经]
[手少阳三焦经]
[足少阳胆经]
[足厥阴肝经]
[十二经脉的运行]
认识疾病的来龙去脉
[人为什么会得病]
[六气之说]
[六气的异常：六淫]
[风邪，百病之长]
[寒邪，易伤阳气]
[暑邪，盛热阳邪]
[湿邪，秽浊阴邪]
[燥邪，干涩之病]
[热邪，火热阳邪]
[七情致病的原因]
[邪正盛衰对病症的影响]
[阴阳失调对病症的影响]
[气血失常致病]
养生的原则
[外避邪气，内守精神]
[阴阳协调是健康的保证]
[补精、养气、守神]
[补气、养血、辅阴]
四季的养生
[四季养生的原则]
[春季怎么养生]
[夏季怎么养生]
[秋季怎么养生]
[冬季怎么养生]
[上班族必读——起居有常]
[自然环境对四季养生的影响]
形神合一的情志养生
[人体五志——喜、怒、悲、忧、恐]
[统摄五志的神]
[五志太过对人的影响]
[平稳度过更年期]
[避免“离退休综合症”]
[怡情养性，远离抑郁]
[培养安和的性情]
饮食养生
[食物和药的区别]
[饮食养生的根本]
[饮食养生的意义和作用]
[饮食养生的禁忌]
[酸、苦、甘、辛、咸——中医对五味的认识]
[五味均衡，百病不生]
[五味偏嗜，疾病将至]
[大病初愈的饮食调养]
[中年人的饮食调养]
[老年人的饮食调养]
[学生考试期间的饮食调养]
[巧食一日三餐]
[注重饮食卫生]
房事养生
[惜精养肾——房事养生的根本]
[适龄结婚，遵守天道]
[房事不过，有所节制]
[注重房事卫生——避免疾病传播]
[房事有法——颐养天年]
[择时授孕]
阴阳虚实和睡觉、做梦
[适当睡眠好处多]
[有效提高睡眠质量]
[阴阳与梦]
[认识失眠，远离失眠]
药物调理的要点
[药物调理养生的原则]
[调动人体的自愈力，强调身心互动]
[药的本源]
[益寿延年方]
[中药延缓衰老的原理]
[延缓衰老的复方]
[延缓衰老的单味药物]
自我保健的方法
[食药同源]
[各种疾病的食疗]
[神奇的刮痧法]
[传统的艾灸法]
[常用保健按摩手法]
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同为学医者，感谢楼主
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