吁邺 发表于 2016-12-14 09:06:46

自学太极拳出了问题,求前辈解答

小白,自学,勿喷。我按照书里做,练功期间禁欲,学习站桩,后来有了效果,感觉jj一跳一跳的,是不是传说中的要通周天?然后也是学战桩,突然有次觉得心脏突突的疼,也不知道怎么的就时不时的心脏一阵疼。以前没有过心脏病。后来破了童子身,心脏的那种痛就没了。是不是心脏疼是练功不对,还是要进一步通周天?
自学的,也怕学出偏差,走火入魔。心脏疼时就想,怎么突然会这样,以前从没心脏有这样痛过
其实本来有个机会找到人教我的,是个学孙式太极的,但是我看他就是用手大大树,怎么也不像打太极拳,就没和他学。
大概是,窝着胸口那样疼,反正是疼。


频咦 发表于 2016-12-14 09:06:55

好厉害啊。心疼还是胃疼啊。

於固 发表于 2016-12-14 09:07:01

武术和其它技艺一样都是通过刻苦磨练得到的,不同的是,其他的是练身外之物,坏一件可以换下一件接着练。武术是拿自己的身体练,练坏了就麻烦了!!!
书上的内容可以被理解的千差万别,比如说咸,到底吃多少为咸呢?你咸他不咸,刚才咸现在不咸。
劝你放弃,这是忠告!
好身体别瞎练坏了!

舂奥 发表于 2016-12-14 09:07:09

我来跟你说一下吧,我也自学过,结果和你一样心脏站得直跳,但这真的是错误的,这个不是好事,这是伤害了我们的心脏。
解决办法,放下一些不该有的臆想,还有呼吸要平衡,不要上下起伏,尽量自然站,自然放松。
当然一些基本的要领不能丢。一定要按要领,如气沉丹田等,这些基本的要领不能小看,对我们才是最正确的指引。
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