抛开那个关于张志俊的央视节目不谈，我谈谈自己客观真实的太极拳经历
抛开那个关于张志俊的央视节目不谈，我谈谈自己客观真实的经历。先申明我不是张老师的门下，只是把自己所闻所见和大家聊聊，我是那种花钱学拳，不拜师的，我的看法就是我花钱，你教我拳，大家互不欠。我去过郑州，之所以去拜访张老师，是因为高手那本书。现在的张老师自己基本上不教拳，是他儿子张鹏和一些徒弟代为授权。我接触到的情况是，张老师门下基本上多是带艺投师的比较多，有个哥们，50多，黑龙江拿过套路冠军，后来上过一次培训班，就留下了，现在就在张老师楼下小区做保卫，为的就是学拳，精神可嘉。张老师很能侃，而张鹏性格比较沉默一些，张老师现在做一些茶生意，每天晚上就在他儿子家和一群徒弟们练拳，练完拳喝功夫乌龙茶。气氛很好，兴致高也会动动手，但是很少教拳，我不是高手，很难说张老师的功夫到什么境地，但是网上很多人都没接触过，就妄自判断，没这个必要，当时我请请教了一个当时王占军在搭手就把对方给放倒的动作，的确是很厉害，一搭手，我就倒了，我的感觉是如果我不倒手就废了。
现在一对一的教学都不便宜，我一天的费用大概150元人民币，时间是3到4个小时吧，张鹏先开始教你动作，学的差不多了，就会在椅子上看电视，我就默默地练，看你练的不对，过来指导指导你。一天时间就这么过去了。不过我个人认为性价比比较高了，我的经济条件还可以，而且我曾经在北京qq和一著名拳师聊过，新加一路开价2万人民币，想想算了，感觉不靠谱。 现在是商品经济，收钱理所当然，但是就怕收了不教东西（我遇到过）。
谈谈张传陈氏的特点吧，我之前练老架一路，动作都是很放松的，张志俊这一派彻底颠覆了这种练法，这是我很吃惊，也是我自己受益匪浅的。
可能有人看过张老师的邯郸教学片，我练拳之前也看过，但是有些东西还是藏着了，我自己去了之后才感觉。
第一就说梢根领劲，呵呵，我甚至怀疑张老师是否练过形意，形意拳的三体式形是五指分开，像抓一个球，而且五个手指头是非常用力的在抓一个球，张志俊的顺缠逆缠就是在保持这种吃力的状态下，五指分别转动，每一个动作都是从手指开始用力，带动全身，非常吃功夫，而传统的老架练法，手上只是有这种意识，但是没有这么吃力，按照我的经验，这样子练太极拳从第一个金刚捣锥到第三个金刚捣锥练完后，手抖的茶杯都拿不住。
第二个特点就是五指抓地，两脚平行，一般练太极拳的都是脚大多是外摆八字步，张鹏非常强调五指抓地，对此的要求是再转动身体的时候脚下不能丝毫晃动，例如第一个金刚捣锥，左脚铲出后，脚尖是直向前，上右脚的时候，左脚不能丝毫外摆，要像钉在地上，刚开始不习惯，老师的解释是脚后跟韧带不够长。
个人觉得老师还是很实在的人，教东西不是很保守。 个人感觉张志俊这派还是很实在很讲实战的，不讲什么气之类的，其实我自己练太极拳之前练过5年气功，丹田也练的很灵活，也能做丹田弹抖，当然没有王占军那么牛逼，但是我觉得这个和实战真的没有太大的关系，这个是个人的看法，其实中国现在太极实战派如扬州田金龙，济南洪俊生一派等等都很少谈气，谈气为的还是神秘感，东西都说出去了，没法引人注意了，也就没法赚钱了。
其实张志俊老师的身体并不好，我冬天去的，他老是说自己腿冷，感觉是有点老寒腿，个人的看法是其实养生和技击的确是两回事，历史上大多技击名家其实活得时间都并不长，如孙禄堂，孙存周，杨澄浦等等，毕竟技击自然会过渡消耗体力和能量，据我说知，陈小旺不到40就膝盖有问题，王西安也是刚膝盖开过刀。其实这个不是方法的问题了，是量的问题。
所以奉劝大家，想通过太极成为技击高手没有很强毅力的不如放弃了，记得有一位前辈说过，武林高手不外乎两种人，一种是有血害深仇的，一种是家庭富裕可以把高手请回家教的，各位达到这两个标准了吗？？呵呵 一点闲谈，供大家茶余饭后消遣
左脚平行让膝内扣保持转关上步时轴心(由肩垂直至胯)的稳定.身躯像门由后向前上歩.
楼主说的比较衷肯，大体上也的确如此。
据我看到的社会上很多练懒扎衣一式，很多人都是外摆八字，特别是在低架子的时候不由自主的机会外摆，否则会感到膝盖不舒服。终于外摆真不真确，我不知道，我不是高手，不过个人感觉如果双脚平行练低架，难度不小
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