秘籍 发表于 2014-12-18 20:08:57

形意十二形拳:虎形拳在搏击中的应用研究

形意十二形拳:虎形拳在搏击中的应用研究       虎形是形意拳“十二形拳”之一。虎形采取猛虎扑食之势,以虎形为拳,效其冲扑勇猛,稳捷凶狠之技能,在搏击中双手齐出,冲击力很强,且双臂合抱,中门封闭比较安全,是搏击中最常见的一种技法。    一、虎形在搏击中的理念    虎为山中之王,兽中之首,有扑食之勇,离穴之疾,抖毛之威,利爪之锋;虎身长大,扑食凶猛,下决定心,毫不顾虑;虎形有耀武扬威之气概,与人交战如虎搜山。虎形拳取它这些基本特长,象形取意,演练成拳,做为强身制敌之用;也就是效仿猛虎的威严姿态和冲扑凶猛、稳捷凶狠之技能运用于搏斗之中。  虎形的威力就在于虎打堆身之劲,用在搏击中则成为外猛而内柔和,即猛而烈,好似猛虎出木笼,出击时猛烈迅速。如拳谱中所论:“猛虎穴伏双抱头,长啸一声令胆惊,翻掀尾剪随风起,起涧抖擞施威风。”虎抱头就是束身之势,好比是猫扑鼠之一瞬间,缩身只待一触发,只有束身落劲,才利用于全身发劲。  形意拳在外表的形象强调全身要体现出四种动物的形象,“虎抱头”即是其中之一。虎抱头就是要在过渡动作中和运用技击中,使头部、项部、目部、身部、手部以及劲、力、意、气体现出虎之雄威,做到头领其气,神逼于目,身藏于劲,爪藏其锋,且有伏虎之形。    二、虎形在搏击中的运用    虎形之中应该分为上虎形、中虎形、下虎形三种搏击技法,上虎形主按,中虎形主塌,下虎形主托,无论是上、中、下虎形都要有冲劲和扑劲。  扑劲,犹如猛虎扑羊、狸猫扑鼠、要体现出快速迅猛疾毒的冲扑劲来,扑劲的发放要丹田用劲,勇往直前,抱头前进,强项怒目,双掌猛扑推按,而且双臂合抱,中门封闭,保护五官、五脏的安全,两肘夹胁而出,及至敌身先上搓,即内旋翻手发力,发劲时要坠臀强膝,气整力合,先脚后手六合一致。http://s11.sinaimg.cn/bmiddle/407e0a72t5dc2673ba61a三、虎形实战技法     (一)从身扑面  对方突然从我背后搂抱,我即敏锐感应,以猛虎抖毛之威,束身下坐,双肘后提顶对方双肋;对方负痛脱手,我即全身向右转体,同时右腿后撤,双手外旋起钻封住对方上肢,着力内旋双掌猛烈攻击向前扑打,在对方失重的同时我即起左脚向对方肋部踹去,或用膝顶肋;在踹腿的同时双臂向右横领对方上肢,以化解对方迎击或反击之上肢。要注意掌握,在对方搂而未抱,抱而未死之时突袭坐打,气往下沉,好比巨石落水,尾闾不能外掀。此动作非猛烈而不为,提肘撤步双手上钻要快速敏捷,对方脱手后退绝对要沾身而从,也可用左腿控制对方下肢而前推(图1—6)。    (二)中门扑面  对方向我出冷手,我即将双手顺其力的方向引进落空,使其无着力的地方,两臂外旋迎击着力上搓,同时左脚寸进,右脚跟进;双臂由口前内旋翻手,向对方面部扑打,以虎形掌向对方双目攻击;对方迎击化解,我即以扑面之手下落内旋将对方上肢向两侧撑开,后腿即提膝上顶对方裆部,使其倾跌失重;或者双手横格膝踹肋部,此招是最基本的虎形技击法(图7—12)。http://s7.sinaimg.cn/bmiddle/407e0a72t5dc269b52276(三)肘攻掌扑  对方来势,我双手向下卸力化解来势,左脚寸进,右脚跟进,双手上搓外旋以立肘向对方攻击;对方后撤,我右脚进步,以双掌内旋粘身拧腕向对方面部扑打、撞掌,左脚同时跟进。此法肘为暗劲,扑面以虎爪扑打攻击,使对方受损(图13—16)。    (四)上扑中攻  以活步三体式移动,乘机向对方以虎掌双手直扑,对方迎击或化解,我即塌腕,双手齐出向对方胸部推按(图17—20),发劲时坠臀强膝,气整力合,塌腕由化劲变寸劲弹抖。直扑掌着力为实,被解为虚。塌腕是搏击运用上手上的功夫,为一个十分重要的环节,是产生塌推的一种强硬而柔韧的一种劲力。 http://s8.sinaimg.cn/bmiddle/407e0a72t5dc26cb7d227(五)托掌攻进  我向对方双手扑面攻击,对方迎击化解反击;我即顺其力向后撤步,双手顺力后化解下捋引进,使对方失利;我即乘机反攻,双掌卷曲向前向对方腹部突然攻击,力达掌根(图21—25),此法为虎托掌,要注意在反攻时形成老虎坐窝,足先手后,手托身坠,使对方向后跌,失重受损。    (六)击裆扑胸  三体式站立,对方上势来攻,上肢来招,我接力着手双手内旋而回,收至腹前束身,前脚寸踩踏进,双手以拇指中节向前向对方裆部涌身进击,对方必然后撤,我即双手由丹田外旋钻起,由口前内旋向对方前胸直扑(图26—28)。应注意,反击扑面,两肘夹肋,掌至对方身肢先上搓,即内旋手心按推扑胸;在上搓的同时,紧跟上步,下按着力以寸劲弹抖将对方击出。     (七)侧面双推  以三体式作防守式,对方向我出手,我即前手应敌,后手防守,身体中正,不偏不倚。对方右手从左进攻,我即将左手内旋向左横拦,先左脚寸进,右脚急进,抢身上步,与对方成十字状;右手从对方右臂内侧下沿臂入进,然后向右侧内旋向外横拿,压住对方右臂后上膊,两掌同时内旋翻落,猛力前推;身势看正是斜,看斜是正,两手间隔分开,步法以速度逼人,手法有始无终,口对手一直走(图29—32)。http://s10.sinaimg.cn/bmiddle/407e0a72t5dc26f377869(八)头撞膝顶  对方来势凶猛,我以双掌迅速出手前扑点打着力,即吸胸凹腹,退步吸引,双手牵引内旋外撑,裹肋束身。对方落入,我即以猛虎扑食向敌反击,以河水决堤之劲,以头部向对方前胸颈部顶撞,腰腹向前摧攻,形成合劲。退步吸引,身坠反弓,头部向下向上方冲起。在撞头的同时后腿提膝,向对方裆部猛烈攻击(图33—35)。  虎形的搏击技法,动作犹如扳轱辘之劲。翻手推按,要气整力合,坠臀强膝,夹肘上搓,要松肩坠肘,高度地集中意志与对手周旋,一瞬间选定时机,予以闪电般的猛烈打击。虎形掌进击,手着对方先上搓后下按,才容易奏效。要力求自身重心的稳定,在进步的时候,后脚上步愈接近地面则重心越稳,行功一定要简捷稳健。实战技法灵活运用,要对人而异,随机应变。    四、虎形锻炼要点    (一)身法  练虎形要收似伏狸,纵似放虎,猫缩其身将有所扑,虎离窝将有开展。练虎形上法进身如老虎扑食,必先抱头,抱头是心口、虎口、舌口三口并一口,两手护两腮,起到保护头部的作用,“未曾动手头早抱,闭住五行永无凶”,足踩、手扑、身裹、气舒,发劲抖擞,要做到发势连贯如一,收势稳如泰山,浑身劲、气、神合为一气。要练出骨的勇气,骨是勇的根本,勇从骨而出,骨不支勇则勇无从而生”。  虎形回身,后脚向后倒插步,脚掌着地脚跟提起,以前脚掌碾地,转身180度,两手抱于两腰侧,拳心朝上,前脚进步,双手上钻,翻手双掌前扑。    (二)手法  虎形手法要求:心为元帅,手为先行,臂膀为营,手脚相顾,前脚先踩寸,后脚顺平而进,手势随进,从口而出,“三口并一口打人如同走”,并臂反攻,形如抱石投水,口对口一直走,虽看正是斜,看斜却是正。    (三)步法  前脚上步,后脚跟进,提靠于前脚内侧踝关节,脚底与地面平行,后脚前进动作要与两掌翻转前扑同时完成。在前扑时两掌向上钻,贴近胸部,到口前,两掌翻转迅速前扑,走一条弧线与胸齐高,不可直着向前推,扑出后沉肩、坠肘、塌腰、挺项,两膝微里扣,左脚进为右虎形,右脚进为左虎形,前脚左跨,后脚进右,右跨而进左。
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