火云邪神 发表于 2014-11-28 10:16:29

武当三丰太极拳28式第九式 小擒拿手 详解版

著名武将戚继光在《纪效新书•拳经》中,对“鹰爪王的拿”便有赞誉。擒拿术继承了古代技击法的精华,又经过专门的实践与创新,自成体系,独具一格。从流传在民间的多种擒拿术方法中,可以看到其技击特点非常突出,实用效果特别显著,确有变化莫测之妙,“分筋错骨”之威!它以巧制关节为手段,以擒伏对手为目标,以不伤害对手而达擒获为高超技能,充分体现武当太极拳“巧打拙,柔克刚”的特点。这些绝招妙技所具有的深奥法理,不仅毫不神秘,而且完全符合现代生理学和运动力学的原理,有着严格的科学根据。

动作:

接上式,身体左转,右手翻臂转腕向上划弧,左手由上外旋向下再向上,变成回身化手擒拿式。见(图)

武当三丰太极拳28式第九式 小擒拿手 详解版

要点:

1.擒拿术的方法,首先在于拿制对方的肢体关节,进而才有擒伏的可能。关节是人体骨骼结构及运动的枢纽,关节周围的筋脉穴位,又是难以承受打击的薄弱部位。

2.擒拿术的方法,贵在一抓得势,但是这一抓之技,深含法理。两手相交,不是恃力猛抓,拿住关节后,也不是强扭硬压。

3.交手接势,应注重轻灵绵随,以沾连为主,运用招法,先抓战机,始宜微动,切忌露形,避免打草惊蛇;一经抓拿得势,要迅速进招,制在措手不及,对方很容易被擒住。

用法:

敌若用拳或掌向我击来,我右手臂旋化翻拿后将其其力回收,转身回击其手臂关节,若对方侧脚而来亦是一样化打。

襞际泌 发表于 2015-1-5 14:29:17

以后就跟楼主混了!

贷卑秀 发表于 2015-1-5 14:30:42

今天怎么了,什么人都出来了!

侈胃乡 发表于 2015-1-7 03:47:19

这么好的帖子,应该加精华!

侈胃乡 发表于 2015-2-4 14:08:52

精神病院在通缉楼主!

轴囝颔 发表于 2015-2-13 10:32:31

这个帖子好无聊啊!

詹合美 发表于 2015-2-21 09:31:21

一口气看完了,我要下去回味回味了!

貌嗓失 发表于 2015-3-7 07:46:27

今天上网不回帖,回帖就回精华帖!

史轮 发表于 2015-3-10 14:04:22

好东西,学习学习!

栾志 发表于 2015-6-2 21:47:42

祖国尚未统一,我却天天灌水,好内疚!
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