榴莲班戟 发表于 2015-3-28 15:38:04

初学三体式

上周日晚上老师教的三体式，确实很累，在家看着表只能站二分钟，请问大家都是怎么练的啊，练三体式有什么特殊要求啊，请指教！

ken00789 发表于 2015-3-28 17:09:30

熬。。。。。。

中信科技 发表于 2015-3-28 17:29:08

苦熬吧！练了两天两条腿酸痛。
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