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发这个贴子是因为某网友发的视频中明显存在这个问题，但楼上多人没人指出，我感到很遗憾这个非常基础非常重要的问题得不到普遍的重视，因为学不好1+1就不可能学好数学。 但这当然不能归咎于个别人的错误，整个传统武术界大体如此，求真务实的人太少。 下面我来解释一下有关“多余轨迹”的概念，希望能对有心的人起到帮助 首先必须理解到一件事情，何为武术追求的“快”。 武术技击中速度至关重要，可以说“天下武功唯快不破”，实战的道理也很简单，就是“快打慢，会打不会”，“快"还排在“会”的前头，所谓”乱拳打死老师傅“也是一样的道理 武术追求的快，当然首先需要自己的动作快，快就有爆发力，就有抢夺先机的资本。 然后就是肢体运动的”路程“必须要短，这个距离就是从自己肢体开始运动到击中目标为止所运动的距离 自己每多移动一寸距离，就意味着要耗费一点点时间。 实战中对手不是傻子，练得也未必比你少，单论出手速度，你未必真有优势。  假如你跟对方同时出手，你跟对手速度相同，你出手要运动的距离比对方远，那对方必先击中你。如果这一下是重击，能撼动你的重心，那你因为被提前撼动重心，会导致你打不出本来能有的杀伤力。 举个最简单的例子，比如某人要打一记后手直拳，结果他拳先向后拉超过脑袋，然后再打出去，虽然看上去这个蓄力很有气势，实际上没有任何用处，因为拳的杀伤力主要依靠的并不是这个加速过程。 而回拉的这个时间，已经足够对方就近原则直接打出一击。 菜鸡跟会的人打，很可能全程都不能击中哪怕一下，就因为自己给对方腾出了太多的时间，让对方无论是防守还是迎击，全部都游刃有余 然后再回到传统武术方面，因为这种蓄力的过程表面上很有气势，让人有很强的错觉，许多为在实战中吃亏的人都不能发现并认识到这个问题的严重性。 以下就网络视频中很典型的一些动作为例。 首先就是这两天某吧友的新视频。姑且通过对比分析认为是形意拳的劈拳。 形意拳起钻落翻，回手如勾杆，这个一回一出就很有讲究。我初学时习惯这一抓一带直接拉到胯的位置，老师纠正我，手回来的时候要放在腰间偏上的位置，这叫规矩。 首先往胯的位置根本就拉不动人，这是一个杠杆原理，你的力臂比对方的力臂长，你就更费力。 二来拉别人的时候，别人另一只手是可以进攻的，如果对方打迎击，你手在腰部以下，就无法立刻回防。 那有人就说了，我为啥不能用另一只手防？ 因为这样做相当于两只手都处于守势，对方可以随意追击，可谓是全面被动，而且这一挨就是狂轰滥炸。 所以正确的形意拳回手都不会太低，必要时不管拉没拉动人直接占中线起钻，优先抢夺最佳攻击路线。 再说一收一出动作是一体的，中间不会断节奏，像那位吧友打出去一下再重新进入准备状态打下一击，这个时间里早被对方组合进攻洗脸了 然后以弧线手法为例，比如八卦掌的削掌 比如我出右削掌，必然是向左侧目标攻击，用掌边缘砍击对方脖颈等位置 如果我右手出这一下，右手先向右（身体外侧）运动，再走一个弧线前往目标，那就给了对方回防的时间，这个手向外的这一段距离是完全没有必要的 正确的削掌手是走直线出的，依靠的是身体在一瞬间的拧转收紧的爆发。这样才符合”出手选择途径近“的道理 这个道理也适用于现代搏击中摆拳和平勾拳，任何人到一个正规的武馆学习，教练都不会教你，先向外再走弧线的摆拳。弧线拳法的弧线是因为腰身的拧转，手可是直接出的。 再举一个下劈动作的例子 有些拳法中有这样下劈的动作，有的人做这些下劈动作时，手甚至高举过顶，挺身蓄力威势惊人，然而就是打不到人 手举那么高，直接就告诉对方：我要劈了，对方直接就跑了，非常chun，真的 正确的下劈动作手是先向前出的，也是靠腰身的拧转和肩的压下产生杀伤力。
步法也来一个的例子 比如对方攻击我，我想要避其锋芒，以步法走转来化解 首先步法走转是不直着退的，这样非常chun，你倒着走会比向前快吗？如果走路上遇到一辆自行车朝你撞过来，你往后退，那你肯定被撞了，但你往斜方向一让，你就躲开了。 步法也是一个道理，我们走转要往斜方向走转 比如对方想要组合拳进攻我，我往斜后方退走，这里有个问题，虽然我这下确实避开了正面接触，但我跟对方的距离并没有缩短，我想要还击还需要重新上步缩短距离，这样一方面给了对方准备的时间，二来未必就能抑制对方的攻势。 这一下走转不能达到理想的效果，甚至不能脱离危险。 所以，理想的走转是我直接横向走转甚至向斜前方走转，我既避开了对方的锋芒，又同时拉近了与对方的距离，可谓敌背我顺，占尽主动可以随意进攻  最后举一个我认为至今见过的传统武术动作中最不实用的防守动作。 应该很多人都见过这个动作，就是对方直线攻击我中门，我用手向下向外（内旋）拨打来手。 这个动作能够发挥作用的条件非常苛刻，就是我已经（近乎）占据中线，并且跟对方肢体近乎零距离，这样才能真的拨开，不然怎么都会被击中，还不如直接横向拨打 当然也可能是我菜吧，反正让我来选择，我肯定不会用这种动作 通过几个简单的动作从理论上明确的分析什么才是真正有实战性的动作招式，但这远远不是全部，如果涉及到摔法，还有更多的讲究，脚怎么插手怎么掏，如果净做些多余动作，想摔别人真是做梦。 当然，光纸上谈兵也是没有用的，实战中太需要一个好习惯的养成，练功时的注意只是为了让自己不走更多的弯路，浪费不必要的时间。 再强调一遍，这根本不是什么高深的东西，哪怕实战过一次都能发现，真的只需要动一点点脑子。但现在太多太多人都对此毫无意识，更别说敏感，实在是悲哀
平时训练中的缺陷会在实战中无限放大，关键地方有错误，其他再好也没有用 闭门造车终究只是锻炼身体，跟菜鸡过度互动也是无益于水平提高，哪怕条件有限也得审视问题，重视能重视到的地方，练武术也是做研究，不能有等我练到XXX程度，我再重视XXX问题，那样就走弯路了 |
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