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标题: 站桩的一个问题 [打印本页]

作者: Nessbaby    时间: 2015-10-18 11:42
标题: 站桩的一个问题
请教诸位师长,站桩时眼睛在向上看什么?有何心法要诀?
作者: 烟圈想飞    时间: 2015-10-18 11:44
找个师傅吧,桩是整体的,不能光想着局部
作者: 江海321    时间: 2015-10-18 12:03
徐浩峰先生说,眼睛往上看是道家的法门。(当然你要背光)这叫晒天光。能滋养五脏六腑。我的经验是你虚灵顶劲的时候,眼睛其实是稍稍往下的,这个时候眼睛上瞟,就是平视了。




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