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标题: 古伝格闘技術の結晶護身とは [打印本页]

作者: playstay 时间: 2015-10-5 11:41
标题: 古伝格闘技術の結晶護身とは
古伝格闘技術の結晶護身とは、暴漢から自分と大切な人を守ること。

武術はここから発展しました。太気拳は武術の原点である、護身を追求しています。

いつ、どんな状況でも身を守ること。

筋力に頼らない武術だから年齢や体格は関係ありません。太気拳は、筋力向上を主眼とはせず、「神経と骨格」を整えることを重視します。まずは神経。
筋肉を動かすのは脳、神経系統です。筋肉が軍勢だとしたら、脳?神経が将軍です。
たとえ軍勢が少なくとも、将軍が優秀でうまく軍勢を操ることができれば強い軍隊たりえます。

何か物を押すとき、身体全体の筋肉を動員せず一部の筋肉に頼るような動きをしていたとしたら大きな力は出せません。
全身の筋肉を最適な角度、緊張で動員する為には脳と神経の調整能力が欠かせないのです。

動物が本来もつ自然な動き、例えば魚が瞬間的に方向を変えるときのような、また熱いストーブに触ったときな手の動きのような、そして火事場の馬鹿力と呼ばれるような、圧倒的なパワーとスピード。
普段は制御されていてなかなか解放できない能力を覚醒させる為の方法が、太気拳における神経系の鍛錬です。

そして骨格を整えます。
人間の身体をビルに例えると、骨は鉄骨、筋肉は鉄骨周りのコンクリートです。
コンクリートを厚く、強くしても強度は増しますが、それより重要なのは、鉄骨が構造上、力学的に強い形に組まれていることではないでしょうか？骨格をきちんと整えると、少ない筋力でも体勢が崩れることなく大きな力が生まれます。
この整った身体、「整体」という概念は武術において力を出す為の根本的な考え方であり、この「整体」の状態を闘争中にも維持できれば、筋力は必要最低限ですむのです。
だからといって筋力を否定することはできません。達人で無い我々は、いつもこの整体の状態を維持できるわけではありませんから。

このように、神経と骨格を整えることが、突き方、蹴り方を学ぶ以前に重要であると太気拳では考えます。

神経系がエンジン、骨格がボディです。
強烈なエンジンの爆発力を受け止める強靭なボディ。
そんな身体ができたとき、「動けば技になる」という境地の基礎が整います。
古来からの格闘技術とは、「相手がこうきたらこうする」というような対処療法ではなく、もっと根元的な意識と身体の遣い方です。

脳、神経系を整えることは「意識、心」を整えることです。
そして、「身体」の芯である骨格を整える。
これらが高度に統合された結果、「心身の一致」という境地を得ます。
心身の一致は武術家が求めてやまない境地ですが、ここに至る為の具体的な稽古方法が伝わっていることが太気拳の特色ともいえます。

そんな根元的な力を求める太気拳だからこそ、プロキックボクサーやアマレス学生チャンピオン、プロ総合格闘家が学びにくるのです。

作者: dapanda 时间: 2015-10-5 11:47
翻译的好

此文概括的说了整体概念

人的意识神经传导肌肉运作

发整体力也是几乎同一时间  伸肌的做功

但也并非同一时间  力的叠加有个顺序是一种叠加的加速度由下引上

也稍微不是同一时间

日本的武术家认为  人的下意识动作比人的思维指挥的动作快0.2秒

总之要练成条件反射一般很熟练的用整体庄打人

作者: lqj111 时间: 2015-10-5 11:51
學武術就是要原始目地是隨時隨地可以保護自已重要的人。

不依賴肌肉力量的武術的話，就跟年紀，體格沒有太大關系了
太氣拳不是主練肌肉，而是重視神經與骨格。
首先是神經。
讓身體動起來的是腦與神經系統的作用，
就比如說，身體肌肉是士兵，腦與神經就是將軍了。
如果士兵不強，但有個很強的將軍，能很好操控士兵的話，也會變成很強的軍隊。
比如說，你要押個什麼東西的時候，一般只會用上手的肌力，是不會用到全身上下的力的，這樣力量所以出不來。
要把全身之力好好使用，肌肉骨格神經調整到最好的位置，這是腦不可缺的調整能力。

動物生來就會動，比如魚在瞬間改變方向，或是你手碰到燙的東西，會馬上收回來。在你家失火的時候，你可能把你家重達500斤的東西一手抱起....
這些力量一般不會出來，但為了要能使用這些力量，就需要神經系統的訓練。

接下來是骨格(動作)的調整
人的身體就拿大樓來比方，骨頭是鋼筋，肌肉就是水泥。
水泥很厚當然力量強度也很強，但更重要的是，在力學上，鋼筋才是組成的主要條件。
就算沒有很厚重的水泥，強度支持力也能出很大的強度力量。

整體，是武術中，出整勁的根本想法，在格鬥中保持整體，將肌力使用到最底限度就行了。
但這也不是否定了肌肉力量。就算是再強的人，也沒辨法随時的保持這種狀態。

再學打人踢人之前，先把神經與骨格的整，才是重要的

神經是引擊，骨是架子
強勁的引擊一定要有強靭的架子支持，不然就散架了
要有這樣的身體，也要下功夫練習，要動起來
自古來，格鬥術就是，對方怎麼打來，我們怎麼回應，最原本上就是身體的使用方式。

用意識，心靈來整合腦與神經系統
再用身體中的骨架，來完全整合
最高的境界就是身心一致
身心一致也就是武術家追求的最終目標。
以上的學習方式為太氣拳的學習方法。
太氣拳以求根本之力(有人說地球之力)
(習慣用肌力的人來學習的話，應該會不太習慣)

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