双手刀，是笔者所钟爱的一种兵器。
笔者认为，作为兵器，双手刀，是兵器器械中比较独特的一种，是兵器中的一种特殊的另类兵器。长兵，多为双手握把法；短兵，多为单手握把法。而双手刀，类属于短兵，而握把法为长兵握把法，技法主要以双手持握。既具有短兵长度较短、携带方便、运转快捷的优点，又具有长兵以双手握把，由于双手运用，敏捷、刚猛，力大势雄的优点，可以说，双手刀，集长兵、短兵的优点于一身。或者说，双手刀，是介于长兵与短兵之间的一种过渡形态的特殊的兵器品种，因此，在诸种冷兵器中，具有其独特的优势和巨大的实战价值。
因此，明朝抗倭名将戚继光曾经这样评价双手刀：“我军长兵不捷，短兵不接，身多两断！”“缘器利而双手使用，力故重也。”这里，应该是指倭寇当时所使用的野太刀，其长度相当于现代的苗刀。同样，此评价，也可适用于对各种长度的双手刀的评价。何良臣《阵纪》评价日本刀术谓：“日本刀不过三两下，往往人不能御，则用刀之巧可知。”唐豪分析其犀利原因时，评价为：“盖专精而得要归，遂能称绝也。”并进一步指出研习中国古佚剑法之可行路径：“武艺著述，不见重于中土，茅子谓：‘中国失而求诸四裔’岂独剑法独然哉！。。。。。茅子曰：‘古之言兵者，必言剑，今不用于阵，以失其传也。’。。。。。三百年前，茅子存其佚书，而日本至今演剑法绝精，此可为有志研究中国古剑道者借径.

在双手刀的型制重量问题上，历来有两个从分野，即提倡和追求“快马轻刀”，和提倡与追求“重刀”。
追求“快马轻刀”，以明代武术家程冲斗为代表，刀制的代表，为苗刀、唐刀、日本武士刀、日本野太刀；提倡与追求“重刀”，则以王五公（这里所说的王五公，不是清末著名的“大刀王五”，而是明末清初时代的武术家五公山人，姓王，名余佑，字介祺）为代表（见唐豪辑录的《王五公太极连环刀法》一书），刀制的代表，为中国的抗战大刀。
先说追求“快马轻刀”的程冲斗。程冲斗在《单刀法选》中说：“第一，习演之刀，当用重长者，使临敌用带弩之刀，则骁快轻利矣。”“然全路（套路）势多，倘力微者持重刀，难以跳舞终局，当听用者，刀之长短，分为两节三节习演，毋拘定格可也。”
这里所提出的主要练功法，一是通过习练套路，来练习刀技势法，身法，二是通过“练重用轻”的练功法，进行臂腰力量、耐力、速度、出刀准确性等方面的功力练习。程冲斗在谈到刀法练习时，只提到“练重用轻”这一种功力练习方法，从这里可以看出，程冲斗特别强调力量与速度的练习。（“练重用轻”，经实践证明，确实是一种很有效的练功方法。）
关于双手刀功法练习，需要高度重视力量练习方面，牛二伟老师也指出：“苗刀的练习方法：苗刀的起势，应北望南起。首先，要有极好的臂力，这是控制好刀的角度和击发力量的主要因素。。。。。力求以最近的距离，最大的力量，最快的速度，达到其意境，使用至字诀要求的用意为上。”
再说提倡与追求“重刀”的王五公。王五公强调“革命与武力结合是需要的”，著作有《太极连环刀法》一书传世。在书中，在谈到尚重刀的原因时，王五公说：“吾观今之运刀者，多以力运刀，不以刀引力。却不知用力于刀，则力在骨，骨受刀制，则运转不灵，难云疾快矣。近人之病，多好轻刀。吾之用刀，反要其重，其故何与？近人以力运刀，故好轻；吾之用刀，以刀引力，故要重。”在变到重刀的好处时，王五公说：“然，重刀力大，刀动力随，虽不用力，而力自随矣。”并进一步指出：“或曰：‘刀之轻者斤余，重者三十五六两，若不用力，岂能偏扇旋转，心手相应乎？’余曰：‘有说焉，近人之用刀者，刀未出而力先聚，先存心聚力，力在骨肉，与刀何涉？吾之用刀，力在筋骨，骨软筋硬，周身气脉相连，虽不用力于刀，而周身气力自全在刀焉。如水银之在竹筒中，运之则至首，收之则至尾，然，此亦难为不知者道也。”“今吾之运刀，多从后发者，何也？欲其气力从周身而至，出刀神速，敌人难料，又使磕打不著，力贯于刀，其力自大，加以电掣星驰，伤敌而回，不惟敌者不知，即运刀者亦有所不知，若有心，即非天然矣。”并在后面的《置刀歌诀》中说：“刀贵长兮体贵沉，刀长一指一分金。刀吃吞把分坚软，钢蘸锋芒别浅深。背厚头尖方可泛，身轻尾细不堪侵。欲善其事先利器，镔铁福钢火内寻。”在后面的《比较论》中指出：“总要将后开之各势，对演精熟如式，或身法不入，用力不稳，或怯敌心忙，此皆未至精熟境地。”“已精之后，逢人切勿开口，遇会休轻动手，恐伤则祸，戒之戒之。”
关于提倡使用重刀的问题，郭乃辉老师在谈到“破锋八刀”时，也同样指出：“（破锋八刀法所用之刀，其型制，）刀重4斤左右，厚背薄刃尖头。刀不重的话，压力、冲力不够。”
需要说明的是，笔者向来提倡和推崇“快马轻刀”，以取其刀身轻快，运转迅捷之优势。但是，也承认刀重有刀重的好处，即所谓“重剑无锋”。特别是中国的抗战大刀，就是重刀的一种，讲究刀重器利，具有势大力猛，当者难敌之优势。只是笔者感觉自我膂力尚弱，运转沉重困难，难以挥洒自如，因此，虽手中收藏有一口手工打制的抗战大刀，（全长一米，柄长40厘米，刀刃长60厘米，刀重2。5公斤），而未能经常习练。认为能使用重刀者，必仗膂力，必身强体壮之人不可。
近睹王五公《太极连环刀法》中之提倡重刀之说法，心中重燃操练热望，但是，目前尚不能准确理解把握其深义精奥。
特把相关资料文字转录于此，敬希有识之士，能够深思之，感悟之，剖解之，并能有以以告后学。此谢。

附：
称手武器的合适重量与尺寸选购推算方法
最近在日本剑道出版的居合道虎之书看到了一段有趣的专文，讨论的是居合刀的重量尺寸选购。这些内容也可以推广应用到其他武器的选择上。现截录一些内容，跟大家分享。
居合刀的尺寸选购
一般坊間所定義適合初學者的刀身長度為右手執刀自然下垂，刀尖不碰觸到地面為原則。避免拔刀時刀尖刮到鞘口而造成損壞。然而在熟悉鞘引的基本動作之後，在動作確實不變形的條件下，可以嘗試稍微長一點的刀身。強迫自己做出更大更確實的鞘引動作，方得進步。以160 cm的身高而言，若動作確實，甚至可以使用2。4尺的刀身長度，不會有拔不出來的問題。建議第一次接觸的人可由短一點的2。3尺刀身建立自信，之後再循序漸進直到自己的極限。不要想以同一把刀從頭練到尾，方可達事半功倍的效果。
居合刀的使用，有一些参考原则为，1.身高 2.性别，3.年龄,4.流派.至于身高与使用刀长的关系，则有个简朴的公式可以参考。身高(cm)*0.43除以30.3=刀长，我们再用刀长去乘以刀的比重就会得到理想的重量。假如是女性的话，长度则减个五分。再来是流派别，以目前最大宗的梦想神传流，所选用的刀可以比理想长度再加个五分至一寸。例如，身高192cm的男性：192*0.43/30.3+0.5=2.68
    2.6*460=1196＼2.6*408=1060。所以，适合使用的刀理想长度，为2尺六寸，真剑理想的重量为1196g，合金刀的重量为1060g。

双手刀，是笔者所钟爱的一种兵器。
笔者认为，作为兵器，双手刀，是兵器器械中比较独特的一种，是兵器中的一种特殊的另类兵器。长兵，多为双手握把法；短兵，多为单手握把法。而双手刀，类属于短兵，而握把法为长兵握把法，技法主要以双手持握。既具有短兵长度较短、携带方便、运转快捷的优点，又具有长兵以双手握把，由于双手运用，敏捷、刚猛，力大势雄的优点，可以说，双手刀，集长兵、短兵的优点于一身。或者说，双手刀，是介于长兵与短兵之间的一种过渡形态的特殊的兵器品种，因此，在诸种冷兵器中，具有其独特的优势和巨大的实战价值。
因此，明朝抗倭名将戚继光曾经这样评价双手刀：“我军长兵不捷，短兵不接，身多两断！”“缘器利而双手使用，力故重也。”这里，应该是指倭寇当时所使用的野太刀，其长度相当于现代的苗刀。同样，此评价，也可适用于对各种长度的双手刀的评价。何良臣《阵纪》评价日本刀术谓：“日本刀不过三两下，往往人不能御，则用刀之巧可知。”唐豪分析其犀利原因时，评价为：“盖专精而得要归，遂能称绝也。”并进一步指出研习中国古佚剑法之可行路径：“武艺著述，不见重于中土，茅子谓：‘中国失而求诸四裔’岂独剑法独然哉！。。。。。茅子曰：‘古之言兵者，必言剑，今不用于阵，以失其传也。’。。。。。三百年前，茅子存其佚书，而日本至今演剑法绝精，此可为有志研究中国古剑道者借径.

在双手刀的型制重量问题上，历来有两个从分野，即提倡和追求“快马轻刀”，和提倡与追求“重刀”。
追求“快马轻刀”，以明代武术家程冲斗为代表，刀制的代表，为苗刀、唐刀、日本武士刀、日本野太刀；提倡与追求“重刀”，则以王五公（这里所说的王五公，不是清末著名的“大刀王五”，而是明末清初时代的武术家五公山人，姓王，名余佑，字介祺）为代表（见唐豪辑录的《王五公太极连环刀法》一书），刀制的代表，为中国的抗战大刀。
先说追求“快马轻刀”的程冲斗。程冲斗在《单刀法选》中说：“第一，习演之刀，当用重长者，使临敌用带弩之刀，则骁快轻利矣。”“然全路（套路）势多，倘力微者持重刀，难以跳舞终局，当听用者，刀之长短，分为两节三节习演，毋拘定格可也。”
这里所提出的主要练功法，一是通过习练套路，来练习刀技势法，身法，二是通过“练重用轻”的练功法，进行臂腰力量、耐力、速度、出刀准确性等方面的功力练习。程冲斗在谈到刀法练习时，只提到“练重用轻”这一种功力练习方法，从这里可以看出，程冲斗特别强调力量与速度的练习。（“练重用轻”，经实践证明，确实是一种很有效的练功方法。）
关于双手刀功法练习，需要高度重视力量练习方面，牛二伟老师也指出：“苗刀的练习方法：苗刀的起势，应北望南起。首先，要有极好的臂力，这是控制好刀的角度和击发力量的主要因素。。。。。力求以最近的距离，最大的力量，最快的速度，达到其意境，使用至字诀要求的用意为上。”
再说提倡与追求“重刀”的王五公。王五公强调“革命与武力结合是需要的”，著作有《太极连环刀法》一书传世。在书中，在谈到尚重刀的原因时，王五公说：“吾观今之运刀者，多以力运刀，不以刀引力。却不知用力于刀，则力在骨，骨受刀制，则运转不灵，难云疾快矣。近人之病，多好轻刀。吾之用刀，反要其重，其故何与？近人以力运刀，故好轻；吾之用刀，以刀引力，故要重。”在变到重刀的好处时，王五公说：“然，重刀力大，刀动力随，虽不用力，而力自随矣。”并进一步指出：“或曰：‘刀之轻者斤余，重者三十五六两，若不用力，岂能偏扇旋转，心手相应乎？’余曰：‘有说焉，近人之用刀者，刀未出而力先聚，先存心聚力，力在骨肉，与刀何涉？吾之用刀，力在筋骨，骨软筋硬，周身气脉相连，虽不用力于刀，而周身气力自全在刀焉。如水银之在竹筒中，运之则至首，收之则至尾，然，此亦难为不知者道也。”“今吾之运刀，多从后发者，何也？欲其气力从周身而至，出刀神速，敌人难料，又使磕打不著，力贯于刀，其力自大，加以电掣星驰，伤敌而回，不惟敌者不知，即运刀者亦有所不知，若有心，即非天然矣。”并在后面的《置刀歌诀》中说：“刀贵长兮体贵沉，刀长一指一分金。刀吃吞把分坚软，钢蘸锋芒别浅深。背厚头尖方可泛，身轻尾细不堪侵。欲善其事先利器，镔铁福钢火内寻。”在后面的《比较论》中指出：“总要将后开之各势，对演精熟如式，或身法不入，用力不稳，或怯敌心忙，此皆未至精熟境地。”“已精之后，逢人切勿开口，遇会休轻动手，恐伤则祸，戒之戒之。”
关于提倡使用重刀的问题，郭乃辉老师在谈到“破锋八刀”时，也同样指出：“（破锋八刀法所用之刀，其型制，）刀重4斤左右，厚背薄刃尖头。刀不重的话，压力、冲力不够。”
需要说明的是，笔者向来提倡和推崇“快马轻刀”，以取其刀身轻快，运转迅捷之优势。但是，也承认刀重有刀重的好处，即所谓“重剑无锋”。特别是中国的抗战大刀，就是重刀的一种，讲究刀重器利，具有势大力猛，当者难敌之优势。只是笔者感觉自我膂力尚弱，运转沉重困难，难以挥洒自如，因此，虽手中收藏有一口手工打制的抗战大刀，（全长一米，柄长40厘米，刀刃长60厘米，刀重2。5公斤），而未能经常习练。认为能使用重刀者，必仗膂力，必身强体壮之人不可。
近睹王五公《太极连环刀法》中之提倡重刀之说法，心中重燃操练热望，但是，目前尚不能准确理解把握其深义精奥。
特把相关资料文字转录于此，敬希有识之士，能够深思之，感悟之，剖解之，并能有以以告后学。此谢。

附：
称手武器的合适重量与尺寸选购推算方法
最近在日本剑道出版的居合道虎之书看到了一段有趣的专文，讨论的是居合刀的重量尺寸选购。这些内容也可以推广应用到其他武器的选择上。现截录一些内容，跟大家分享。
居合刀的尺寸选购
一般坊間所定義適合初學者的刀身長度為右手執刀自然下垂，刀尖不碰觸到地面為原則。避免拔刀時刀尖刮到鞘口而造成損壞。然而在熟悉鞘引的基本動作之後，在動作確實不變形的條件下，可以嘗試稍微長一點的刀身。強迫自己做出更大更確實的鞘引動作，方得進步。以160 cm的身高而言，若動作確實，甚至可以使用2。4尺的刀身長度，不會有拔不出來的問題。建議第一次接觸的人可由短一點的2。3尺刀身建立自信，之後再循序漸進直到自己的極限。不要想以同一把刀從頭練到尾，方可達事半功倍的效果。
居合刀的使用，有一些参考原则为，1.身高 2.性别，3.年龄,4.流派.至于身高与使用刀长的关系，则有个简朴的公式可以参考。身高(cm)*0.43除以30.3=刀长，我们再用刀长去乘以刀的比重就会得到理想的重量。假如是女性的话，长度则减个五分。再来是流派别，以目前最大宗的梦想神传流，所选用的刀可以比理想长度再加个五分至一寸。例如，身高192cm的男性：192*0.43/30.3+0.5=2.68
    2.6*460=1196＼2.6*408=1060。所以，适合使用的刀理想长度，为2尺六寸，真剑理想的重量为1196g，合金刀的重量为1060g。