Mon - Fri : 09:00 - 17:00 上海静安区市北高新38号
访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

微信: 13175635983
返回顶部
八极拳运动全书(安在峰).pdf
只看该作者 倒序浏览 50507次阅读 4次回复
yzdmmm
2015-1-30 04:21:44
1455177470.jpg (11.56 KB, 下载次数: 15)

八极拳运动全书(安在峰).pdf
2016-2-11 15:57 上传





书籍免费下载地址:

内容介绍:
八极拳主要流行于我国北方诸省,南方及海外也见。河北沧州是八极拳的发源地,是清朝康熙年间一个名叫"癞',的云游高借始传给吴钟,尊"癞为始祖一世,吴钟为初祖二世,迄今历经200多年不衰。20世纪40年代末,原南京中央国术馆将八极拳列为必修拳术。后来军警训练的《擒敌拳》就是在八极参的基础上,汲取精华改编而成的,并成为军警训练的重要手段。之广传全国,饮誉海外。
为了满足广大拳术爱好者的需要,芝者将从师之所学和多年研练积累的经验及搜集整理的资料,编撰成《八极拳运动全书》。此书第一章为八极拳基础理论,介绍了八极拳的历殳渊源、风格特点、内容概要、练习好处、练习步猓、练习要领及技法要求和发劲方法;第二章为八极拳基本训练,介绍了八极拳的手型、手法、步型、步法及打沙袋、搂桩、靠桩、站桩、行桩等基本技法和功法练习;第三章为八极拳基础套路,介绍肘头、八极连环拳等单练套路的拳诸歌诙及练法;第四章为八极拳中级套路,介绍了贴身靠、八极拳小架单练套路的拳谱歌诀及练法;第五章为八极拳高级套路,介绍了八极四郎宽拳、八极对接拳单拆、单练套路的拳讲歌诀及练法;第六章为八极拳对练套路,介绍了精功八极对接拳、六肘头对接、八极单拆拳对接的拳谱及练法;第七章为八极拳实战用法,在实战用法里介绍了六大开各招实战用法、八大招各招实战用法、八极拳母架用法选萃、八极拳入门架用法五招、六肘头实用法精选、八极连环拳各招实战用法、八极拳貼身靠制敌十法、八极拳小架应敌秘法、八极四郎宽拳技击精选、八极对接拳单拆应手制敌二十四法;第八幸为八极拳辅导答疑,对在练习八极拳过程中遇到疑难问题,用问答的形式进行了解答,对八极拳理歌进行了释义,介绍了三劲合"的八极功^两仪桩及八极拳的三步六字要法。在附录里摘编了八极拳十说。本书不仅是八极拳的资料库,也是八极拳爱好者的"良师益友"。
此书内容丰富,套路全面,图解清晰,困文并茂,可谓一读就懂,一看就会,久练能熟,熟则管用。
目录:
1455177470.jpg (26.79 KB, 下载次数: 10)

八极拳运动全书(安在峰).pdf
2016-2-11 15:57 上传





1455177471.jpg (42.07 KB, 下载次数: 2)

八极拳运动全书(安在峰).pdf
2016-2-11 15:57 上传





1455177471.jpg (51.73 KB, 下载次数: 10)

八极拳运动全书(安在峰).pdf
2016-2-11 15:57 上传





1455177472.jpg (46.52 KB, 下载次数: 15)

八极拳运动全书(安在峰).pdf
2016-2-11 15:57 上传



Linkinlk

2019-6-10 22:35:02

感谢分享分享分享!!!!....
回复 支持 反对

举报

楼主好人一生平安 楼楼主好人一生平安
回复 支持 反对

举报

感谢楼主
回复

举报

武林猛主

2023-2-18 03:33:10

jiaojiyu
回复

举报

精彩评论4

Linkinlk

2019-6-10 22:35:02

感谢分享分享分享!!!!....
回复 支持 反对

举报

楼主好人一生平安 楼楼主好人一生平安
回复 支持 反对

举报

感谢楼主
回复

举报

武林猛主

2023-2-18 03:33:10

jiaojiyu
回复

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Nexer提供广泛的专业服务和高度专业化。我们为私人和上市公司提供服务。我们拥有超过35年的经验。
  • 手机触屏版

  • 手机APP

  • 微信公众号

  • Powered by Discuz! X3.2 | Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud. | 星点互联设计
  • 苏ICP备15516793号 | 营业执照   |星点互联科技有限公司|鲁ICP备19001237号-21|鲁公网安备 4236902302000354号 QQ|  
点击联系客服

在线时间:8:00-21:00

微信:yituqu520

QQ:1575389080

扫码添加微信好友

Q我