这个是单指，平时练桥手用。实战时用第一个是可推，如果功力深厚，桥手爆发一推比一拳一掌重的多。第二是抓拿，这个手势练习时食指绷紧，其余四指勾紧，实战时抓到人便可立马扣住筋络。第三是插喉，此招练的好那个食指是非同小可的，如果在喉咙上一插。。。当然，得能插到才行。第四格挡，摆出此姿势，手臂外翻上格，获直接横格，楼主可参考一下洪拳套路五形拳一开始的龙形手法。不过老实说，我实战时没用过，但我和教练打时他经常用，可能是我功力不够用不上吧。
食指一般不单练，它的力量和硬度可以通过虎爪功和指上压等练手指的功夫练，这个手势主要还是练习把劲力逼到指尖去。
以上是一个网友 说的，我也不知道真假，有没有练洪拳的朋友帮解答一下


如图所示，洪拳中这种食指上竖、拇指外翻，其余三指收缩曲起的手势在实战中的具体作用是什么，恳求洪拳的朋友或者内行的朋友讲解赐教一下，让俺学习一下！

洪拳？洪门？反清复明？319？嘿嘿不懂瞎说的，勿怪

实战中具体作用我也不大懂……个人以为这个手势似乎跟听过的某种说法很相似，就是三合会用类似的手势，包含“3、1、9”的手势，意为农历三月十九崇祯自缢煤山，国破家亡之类……瞎说的

是三展手吗？这个练的时候手臂绷紧，自己给自己较劲，练习桥手的

在下只知道它是用来练习小臂肌肉的……实战应该没人用它……

摆拍好看....玩笑...
照片里的是洪拳赵志凌么....功夫不错，演技也挺好。扮丑不容易

朋友告诉我说是抓拿的，用这种手法放在胳膊上、咽喉上，竖起的指头一弯就感觉出来了。

拉筋呢吧，类似热身运动，通筋脉。打开了谁管这些。

这个应该是洪拳著名拳路铁线拳的中练习桥手锻炼桥力的基本手势，因铁线拳是一套养气练力的拳法，所以讲究演练时必须配合特殊发声, 以气催力, 节节运劲, 以达到外练根肌, 内修五藏, 之目的，此手势主要作用是在练习十二桥手是辅助全身劲力达到其劲整一，劲达双臂，以贯指尖的目的，调动全身尤其是锻炼双臂，配合特殊的发声炼气，达到锻炼丹田气劲的作用。
还有就是在练习桥手时往往会搭配许多铁环增加效果，茈手势达到在手臂运动中房子铁环掉落的作用

这个手势感觉能拉筋。做八段锦的时候左右开弓似射雕如果用这个手势会很舒服。。。

洪拳？洪门？反清复明？319？嘿嘿不懂瞎说的，勿怪

实战中具体作用我也不大懂……个人以为这个手势似乎跟听过的某种说法很相似，就是三合会用类似的手势，包含“3、1、9”的手势，意为农历三月十九崇祯自缢煤山，国破家亡之类……瞎说的

是三展手吗？这个练的时候手臂绷紧，自己给自己较劲，练习桥手的

在下只知道它是用来练习小臂肌肉的……实战应该没人用它……

摆拍好看....玩笑...
照片里的是洪拳赵志凌么....功夫不错，演技也挺好。扮丑不容易

朋友告诉我说是抓拿的，用这种手法放在胳膊上、咽喉上，竖起的指头一弯就感觉出来了。

拉筋呢吧，类似热身运动，通筋脉。打开了谁管这些。

这个应该是洪拳著名拳路铁线拳的中练习桥手锻炼桥力的基本手势，因铁线拳是一套养气练力的拳法，所以讲究演练时必须配合特殊发声, 以气催力, 节节运劲, 以达到外练根肌, 内修五藏, 之目的，此手势主要作用是在练习十二桥手是辅助全身劲力达到其劲整一，劲达双臂，以贯指尖的目的，调动全身尤其是锻炼双臂，配合特殊的发声炼气，达到锻炼丹田气劲的作用。
还有就是在练习桥手时往往会搭配许多铁环增加效果，茈手势达到在手臂运动中房子铁环掉落的作用

这个手势感觉能拉筋。做八段锦的时候左右开弓似射雕如果用这个手势会很舒服。。。