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说说李小龙的李三脚怎么练
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李三脚,一是要压腿,前、后、侧压都是必需的。
二是练发力,尝试将全身之力发送到脚上。
发力,腰部是很重要的,所以不可不练腰劲。
意识是灵魂,要想着一个“踩”字,将全身之力踩到脚底,这个踩字也是是跆拳道的“跆”字,它是跆拳道的灵魂,也是李小龙发力的要领之一。在思想上要将杂念和羁绊统统去掉,无上,无下,无左,无右,惟力去之方向是全身动力所向。
要经常做踢腿练习,不仅要练踢空,还要练踢硬物,以增强力量和脚的硬度


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怨尤.

2016-6-5 10:10:19

李三脚指的是连环踢,并不是腾空三脚。腾空三脚难度也不算大,柔韧和弹跳好了就能踢出来。套路竞技,专业舞蹈,体操,只要柔韧弹跳好的都能做,中国能踢腾空三脚的应该超过十万人,我没有开玩笑。
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璎珞

2016-6-5 10:10:26

楼上说的是对的 别说腾空三脚 腾空四脚五脚六脚的都有 学跆拳道的一抓一大把 而李三脚其实是只腿法的链接与运用 踢出连续的效果
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颜离

2016-6-5 10:10:36

只要你劈开叉,能踢出单脚旋风,腾空三脚不是事。
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精彩评论4

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怨尤.

2016-6-5 10:10:19

李三脚指的是连环踢,并不是腾空三脚。腾空三脚难度也不算大,柔韧和弹跳好了就能踢出来。套路竞技,专业舞蹈,体操,只要柔韧弹跳好的都能做,中国能踢腾空三脚的应该超过十万人,我没有开玩笑。
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璎珞

2016-6-5 10:10:26

楼上说的是对的 别说腾空三脚 腾空四脚五脚六脚的都有 学跆拳道的一抓一大把 而李三脚其实是只腿法的链接与运用 踢出连续的效果
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颜离

2016-6-5 10:10:36

只要你劈开叉,能踢出单脚旋风,腾空三脚不是事。
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