中国武术长期专于套路表演，缺乏实战性，对这一点，自古以来就多有批评者。比如，戚继光就极为反对军中流行的那些受民间武术影响的花拳绣腿。他说，“凡比较武艺，务要俱照示学习实敌本事，真可对搏打者。

不许仍学习花枪等法，徒支虚架，以图人前美观”。《纪效新书》中也载有一套拳法，即“三十二势长拳”，但是用来做体操锻炼的，戚继光说得很清楚：“拳法似无预於大战之技，然活动手足，惯勤肢体，此为初学入艺之门也。”

民国以来，武术被尊为“国术”，在许多人的心目中，中国武术天下无敌。但中国武术的实战能力究竟如何，我们却很难拿出可靠的证据。有关中国武术天下无敌的说法，其证据主要是近代以来关于霍元甲、陈真、黄飞鸿、叶问、李小龙等等的小说与影视作品。


实际上，真正的武林高手，都是在职业化的背景下，用科学、系统的训练方法，通过大量的实战搏击而练就的，胜负凭的是力量、速度、技术、经验等因素的综合。靠口授心传，苦读某本“秘笈”，或在深山老林中观摩某种动物的动作，一朝顿悟而成绝世高手，纯属小说家言。


我们也不必妄自菲薄，实际上只要我们抛开那些迷信、玄想，引入科学的训练方法，获得有力的制度支持，中国武术的实战能力也是完全可以达到极高的水平的。第二届中国武术职业联赛（WMA）于2010年底开锣，本届联赛进行了许多向UFC、K-1等国际赛会看齐的改革，取消了上届“攻击技法必须是太极30招”等荒唐规定，相信必能大大促进中国拳手的综合搏击水平。


一些专家也预言，在75-85公斤这个级别，中国拳手将来会在国际赛会上大有作为。富有观赏性的套路表演我们毋须丢弃。实际上，套路表演与实战格斗完全可以并行不悖，乃至相得益彰地发展下去。病树前头万木春，我们期待“国术”重焕青春。

戚继光的看法基于战场实用，对街斗不一定
中国武术确实需要改进训练方式

我看有的老拳师不一定能打，能吹的多

是社会环境变了，再加上竞赛套路金牌的诱导，真正的武术被冷落了，和老拳师没有关系，现在人的训练根本不到位，缺项，怎么技击？

拳架本是用于传承与习练之用，只是现在有许多人误解其用途，他并不完全用于搏击。再则我们今日所练的拳，都是前辈所传，习练不好自然要自己改进，怎么要怪前辈们呢！这不太符合逻辑吧！

戚继光的看法基于战场实用，对街斗不一定
中国武术确实需要改进训练方式

我看有的老拳师不一定能打，能吹的多

是社会环境变了，再加上竞赛套路金牌的诱导，真正的武术被冷落了，和老拳师没有关系，现在人的训练根本不到位，缺项，怎么技击？

拳架本是用于传承与习练之用，只是现在有许多人误解其用途，他并不完全用于搏击。再则我们今日所练的拳，都是前辈所传，习练不好自然要自己改进，怎么要怪前辈们呢！这不太符合逻辑吧！