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第一次学习形意拳，师爷教了三体式后又教了定步崩拳和趟泥步
屯癖
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楼主
屯癖
2016-10-20 08:53:38
只看该作者
第一次学习形意拳，师爷教了三体式，后又教了定步崩拳和趟泥步。


刚开始站不好，师爷纠正许多次，最直观的感觉是，肩膀一扣，就感觉胸前到两手的区域渐渐发热。


和之前练得现代搏击有些不同，现代搏击训练时气喘吁吁，浑身乏力，但结束之后恢复的很快。今天站完三体式，没有气喘吁吁的感觉，但是肩膀大腿一直酸疼。


第一次站，这是师爷走以后拍的，可能有错没给纠正 请问哪些地方做的不到位。


标签
形意拳 肩膀
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真伥镞

2016-10-20 08:53:47

兄弟，加个微信，我没师傅教，也是新手，互相交流交流，18734810824，微信号。
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欤胸鹉

2016-10-20 08:53:55

小伙子，你这桩有问题
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余幼芙

2016-10-20 08:54:02

问下三体式是不是只练一边就行？感觉右脚比左脚练得多，会不会练多了不平衡。
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语唧彼

2016-10-20 08:54:11

你以前练搏击就没好好练吧。
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呵呵哈哈哈

2020-4-27 12:34:43

hvvxxcccccccffggggghhhhvvv
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化易永易

2020-10-1 00:10:46

形意拳强调对称劲，套路都多是一来一回对成的
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13253713158

2021-4-2 08:47:26


小伙子，你这桩有问题
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老马安山

2021-5-25 06:26:48

形意拳强调对称劲，套路都多是一来一回对成的

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精彩评论8

真伥镞

2016-10-20 08:53:47

兄弟，加个微信，我没师傅教，也是新手，互相交流交流，18734810824，微信号。
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欤胸鹉

2016-10-20 08:53:55

小伙子，你这桩有问题
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余幼芙

2016-10-20 08:54:02

问下三体式是不是只练一边就行？感觉右脚比左脚练得多，会不会练多了不平衡。
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语唧彼

2016-10-20 08:54:11

你以前练搏击就没好好练吧。
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呵呵哈哈哈

2020-4-27 12:34:43

hvvxxcccccccffggggghhhhvvv
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化易永易

2020-10-1 00:10:46

形意拳强调对称劲，套路都多是一来一回对成的
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13253713158

2021-4-2 08:47:26


小伙子，你这桩有问题
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老马安山

2021-5-25 06:26:48

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