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内容介绍:

捧法是武术踢、打、掉、拿四大技法之一，是在搏击格斗中运用抱、领、挟、抄、别、绊、旋、拧、勾、挂、压、靠等技法，将对手摔倒的一种方法。捧法在我国有着悠久的历史，源远流长。早在远古时期，传说中黄帝战蛋尤的角魁,即为一种摔法。周代列为军事科目的角力。秦汉的角服、角般戏，唐宋的角能、相扑、争跤，均是当时的捧法。如宋代民间就有专门表演摔政的民问社团“角舱社”。自清代起开始使用摔跤一词。农闲时，民间摔跤练习或比赛称为“私跤”；由官府设立，专门由八旗子弟组成的“善扑营，’的捧跤称为“官跤”。中华人民共和国成立后，由于党和人民政府的关怀和重视，武术散打运动蓬勃发展，摔法随着散打的发展得以继承、创新，内容不断得以充实和完善，运动水平不断提高。掉法的技术动作、攻防理论和练习方法等内容十分丰富，是武术散打的精华核心，也是我国宝贵的武术文化遗产。

为了弘扬中国的武术精神、推广武术摔法精华、普及武术捧法知识、传播武术捧法技艺、教授武术捧法技术、提高武术摔法运动水平、促进武术摔法运动的发展、增强全民的身体素质，并为人类的体育健康事业尽绵薄之力，作者将多年所学及研究成果、实践经验和体会进行了总结、整理，编写成书，定名为《武术实用摔法大全》。

本书介绍了捧法的起源与发晨、内容分类、特点及作用。还介绍了捧法的基本原则、力学原理、基本动作和基本搜法。基本功练习里介绍了桩功、手功、臂功、腰功、腿功、倒跌功夫、撑抖带子、摔打桩柱等针对性传统真功。在武术摔法实战应用技术中介绍了现代散手摔法、少林拳捧法、八极拳捧法、八卦掌捧法、太极拳摔法、武当沽衣跌摔法、峨眉摔法和军警拳捧法等实用摔法400多种，动作插图近1300余幅。技术插图全部采用准确、生动的白描手工绘制，雅致、精美。

本书内容全面、系统，招法精绝、实用，文字简明、扼要，文图并茂，通俗易懂，是初学者的良师益发，也可作为武术爱好者、散打运动员、教练员、教师、学生及公安、武替等人员学习的教科书。

本书在编写过程中，得到武术名家傅永均、杜仲勋、吴兆祥及中医主任医师刘召侠的帮助l在此一并表示衷心感谢！

由于作者水平所限，再加上时间仓促，书中错误在所难免。恳请广大读者给予批评指正！

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lianduannaoshangkuang

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好东西，学习学习！

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