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以前做程序员的 说说我学形意拳的一些经历
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近期在瞎忙之余,看论坛里有拜师而不得的、有劈拳1年而不得其门的、有欲拜师学艺打人的、有欲强身健体养生的、有修丹道的、有发照片视频请指点的、有说形意拳不等打的、有说国术丢了传承的,各种不一而足,各位吧主小吧四处救火,不惜开骂战,这里鄙人把自己学拳的经历说一下,仅供参考。


说些闲话做背景,鄙人做了7年的程序员,跳了2次槽。程序员这个东西么,就是个民工干的体力活,说白了还不如民工,起码民工还有个好的身体。在写到第五年的时候,感觉身体不太好了,加班太多,运动太少,一回家就想睡觉,睡完觉感觉还是累,期间也跑过步,请过私教健身过,但是效果不大。本来是心累,锻炼完身心俱疲了,根本及恢复不过来。


09年左右,公司oa发了个邮件,说是总部开了个形意拳培训班,具体是哪支的忘记了,反正是脉络很清晰,后面还有个《逝去的武林》的附件,我下载下来看了,感觉很不错。但是教拳是在深圳总部,而我在北京,没机会,当时又特别忙,几乎是每天加班到晚上9点,当然你不加班也行,问题是不加班工作做不完么,而且出了问题,总的加班去搞定,日子就是这么过去了。当时30岁,还年轻,没意识到身体重要性。


09年底来西安工作,算是有了点闲工夫。开始四处寻找师傅。但当时和各位吧友一样,两眼一抹黑。拜托了各位同事,但是没人知道这个。在百度搜索用“西安 形意拳”搜索,搜索结果也很模糊,只有一个尚济,但是有人说他已经不教拳了。那个时候,形意拳贴吧还是军阀混战的时候,各种论调此起彼伏,练过没练过、懂的不懂的的人都在上面喊两嗓子,宣示自己的存在。用一些套话来说就是“那时候星夜还不是吧主,江师还没来贴吧,熊公还掌着大权,还可以匿名发帖“,现在再翻出09年的帖子来看,特别搞笑。


我也在论坛上发了个寻求师傅的帖子,请帮忙介绍个师傅,一共发了两次。回帖全是”帮顶、同求“之类,只有一次有个回复是”你找江老师吧“,忘记是谁给回复了,这里再次感谢。
我那个时候不知道江老师是谁,只好又在百度上搜索”西安 形意拳 江“,这下结果很明确了,有姓名,还有形意拳吧里面的名字。
当时百度这垃圾东西还有个叫百度空间的东西,江师经常在上面回答吧友互动,我也试着在上面介绍了下自己,表达了意愿,所幸的是江师很快就在上面给了回复,说是周末在革命公园活动。



在某个周日,我起了个大早,天不亮就到了五路口的革命公园,在里面从左到右转了一圈,没发现有和照片中的人一样的,我觉得可能是有点早了,就在公园中间树下等着,看着谁是像练拳的,等人家练完一圈,就上去恭敬的打听下,看看有没认识的。幸运的是有个练拳的(我也不知道是练的啥拳),居然认识,指点了下在西门刘志丹像下的大松树下,我致谢后过去,发现果然有个人和网上照片一模一样,同时还有年轻人在站桩。


我过去介绍了下自己,江师给介绍了基本情况。这次去拜访的居然还有个朋友,和我居然是同时到的,呵呵。过了一会,江师给讲了三圆式桩法。又过了一会,陆陆续续有江师的学生过来练习,也是在站桩,并且不断检查各位的进度。这里我想说的一是像我这种一窍不通,毫无基础的人最好就是从三圆式站起,上来就站三体式,根本就站不出什么来。二是桩法到底站的对不对,是有检验手段的,不是你一下站个1小时半小时,越长时间越好,江师当时还发了个视频帖子说明。
由于起的比较早,心情比较激动,没吃早饭,我站了一会,就感觉肚子疼,丢大人了。后来每次练拳前,我必要吃饭,不吃饭必然会肚子疼,真奇怪。



说真的,站桩这个东西枯燥无比,在没有生活压力没练拳动力的时候,能坚持下来真不容易啊。我就是那种三天打鱼两天筛网的,甚至网都不晒的。初次练腿疼肌肉疼那不算啥,就是练拳看不到成绩,身体没有进步,就更没动力了。我那半年几乎就是每周练个一两次,每次练个半小时不到。俗话说一日苦练一日功,一日不练十日空。我这个练法我都不好意思给大家说,这里向江师道歉,第一年确实没下功夫。浪费了师傅教导。
我说这些的意思是看最近吧里有大量学拳拜师的,我想给大家的建议是,学这个首先要端正态度,真正想学。其次是要耐得住寂寞,沉得下性子。学拳不是一时兴起的爱好。



说个过程话。12年春天,我坐公交车,把头探出窗外吹暖风。我就日了,晚上,老婆说你脸咋不对劲,我也没感觉有啥啊。第二天早上,老婆又说,你左边脸咋看起来不动了,我说我好着呢。上班后,老婆又打电话来,问我脸咋样,我去卫生间漱口的时候才发现,水含不住了,面瘫了。生活就是这么具有戏剧性,我从来没想到这事情会发生在我身上。
事实上,发生面瘫这个东西不是没有原因的,说明身体素质下降了,虽然这和身体素质没有必然的联系。这个时候我还没意识到这个。



治疗过程就不说了,各种扎针艾灸,3个月就好了。这段时间没练拳,又碰上单位机构改革,天天加班,累的我得了两次胃病,那个疼啊,又做了两次胃镜,真他妈难受。我这个时候不做程序猿了,但挺怀念那段日子 。
话说,1年过去了,这段日子拳好像从我生活中消失了。
13年底,单位体检,我一看体检单子,差点疯了。颈椎骨质增生、脂肪肝、胃溃疡、甲状腺,我他妈才35岁啊,正是年富力强的,居然浑身一身的病,而且由于颈椎病,左手小指和无名指都麻的开不成车。



听专家说,颈椎骨质增生是不可逆的,我着实的给吓怕了,手这个样子不是废了么。
通过前期的学习,我知道,能治这个的只能是练拳了,于是我又把拳给捡起来,每天老老实实的练2个小时。这下好了,有压力了,也有动力了。
由于浪费了2年,只好从头开始,每天站桩,晚上一小时,早上一小时,每周去跟公园跟师傅学习。
不得不说的是,桩功真是个好东西啊,练了一个月左右,我感觉左手小指和无名指麻减轻了。又练了2个月左右,左手的麻感没了,到现在也没再出现过。

再说点题外的:虎豹头,那个时候大家在争执这个,我走路也是虎豹头的样子,保持着虚灵顶劲,我又日了,在年底体检的时候,颈椎骨质增生没了,但是又来了个颈椎曲度变直,我直着脖子能不曲度变直么。



站桩后是练五行拳。俗话说,拳打千遍,其义自现。在练五行拳的时候,不明白发力方式,也是从蹬脚开始练起,那时候特别搞笑,蹬的力小了,拳上没力气。蹬的力多了,整个人就飞出去了,站都站不稳。在下雪时候练把脚都扭了。越练越觉得不对,经过师傅和师兄指点,我这是练到沟里去了。
所以说,拳练的不好的,肯定是练的少了。每天练个500拳,我想就是傻子也知道自己练错了。
曾看过尚济先生写的文章,说是拳小成要10万拳,大成要100万拳。信夫。



我这里只说下我走过的弯路,不说具体的练法,那个还是问自己老师。
下定决心练拳后,有一段时间我爱看各种拳谱,下载分门别类整理了各种名家讲义,装订成册,放到背包里面,时时观看揣摩,还背诵了各种精要。哈,让大家见笑了。
东西记了不少,练拳的时候胡思乱想这些秘诀,有时候还按照秘诀来练。有一段时间,站桩体会虚灵顶劲,就以为是使劲顶头,好麻,不一会就烦闷恶心,晕头转向了。
这事我都没敢问师傅,后来实在扛不住了,都站不成桩了,才大着胆子去问,正好师兄在,给详细指点了,才明白是怎么回事。
哈,对于初学者来说,还是不要带意念了,至于更深层次的,我就不知道了,没练到。



最近经常有朋友发出自学的照片来,这是个好的现象,毕竟有好多人知道了国术,想学这个。但是不建议自学。
我这里说下我的一个过程,有段时间,我站桩爱走形,老爱驼着背,好像这样容易出劲一样。这样的后果就是站桩就后背肩胛骨中间疼,疼的堵堵的,好像喘不上气来,但实际喘气是没问题的。让师傅一检查就发现背没拔。
那段时间我就想挨几拳,师兄弟交流的时候,挨了几拳就浑身舒服。
当然现在自然不会翻这种低级错误了。

去年还有个自学练的胸口疼的,哈哈,也不知道现在咋样了。



确切的说,我学拳的目的不是很端正。我学这个不是为了搏击,仅仅是为了强身健体而已。但是从练习过程中发现,必须以搏击为目标,强身健体才能达到,这就很类似个悖论,不能直中取,只能曲中求。很多吧友的目的可能和我一样,仅仅是为了锻炼身体,但是不以搏击为目的的锻炼无法达到这个目的。
我这里越说越矛盾了,反正就是师兄弟多多打打很有好处。还能检验是不是进步了。





我其实也有一点思考。1、我没学过散打以及其他的武术,但是就形意拳来说,我觉得其里面要学习的东西难以用语言来说明白,我的意思是这个东西是个体悟,学会一层,明白一层功夫,就像明劲,明白了劲力,再练下去又明白更多的东西。而没入门的话,远不知道其里面的博大精深,近期有人说传武不能打、传武丢了传承、传武花架子,这都是无知之人的呓语,可气又可笑。2、相比师傅教的技艺,我觉得同时教给我们的为人处事、行走社会的道理同等重要,两者是相辅相成的。纯靠技艺的话,你就是功夫再厉害,你能打几个人?而如果功夫不到家,又有谁能看得起你呢。甚至于门派前冠以姓氏、欺师灭祖的,可以想象其可能就是从根本上断了传承,其为人处世如此,功夫也难以见好了。


前面关于练拳的目的有点没说清楚。好好想了下,如果不以搏击为目的,或者心里没有这个想法的话,那么六合中的内三合就无从谈起了,六合都没了,形意拳就成形意操了。操能锻炼人么,大概好像也许可能吧。




练拳几年了,总结了个不是规律的规律:“如果在练拳的时候感觉很舒服,那么就是练错了”。我把这个规律给师傅讲了,他说也不对。我觉得对我来说咋就这么对呢。有好几次,我站桩轻而易举的站了半个多小时,毫无疲累感觉,都舒服的快睡着了。忽然惊醒过来,发现各种要领都没带上。
有一段时间,因为事情多,没去跟师傅学习,自己锻炼。站三体式的时候居然毫无困难站2分钟了,心里沾沾自喜:功力涨了么。活动时候叫师傅一看,这屁股都摆到身子前面来了。打了赤膊,叫师兄弟从后面拍了个照片,我日,脊柱都斜到哪里去了。
这方面和大家共享下,练拳前几年可没好享受。等受苦吧。



筝坏

2016-7-23 09:47:23

看楼主文笔如何,讲个人练拳体认请支持,胡吹胡扯定不可饶恕
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我读研之后即将转行程序猿~
同行帮顶~
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全如

2016-7-23 09:47:42

顶楼主,都是缘分啊
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憎说板

2016-7-23 09:47:52

原来是友商出来的,哈哈哈,我代表zte出来的向你问好,咱俩轨迹挺像,程序猿的苦只有咱们自己知道啊。前些天西安的活动我去了,你在场不?江老师那两天指点了我很多很多,下次再去咱们兄弟也见个面哈,呵呵。有江老师这么好的老师,你的亚健康轻松解决,妥妥的,加油!
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郑真茹

2016-7-23 09:48:05

这个帖子别开生面,曲折生动真实地讲述了自己如何找到良师结缘形意以及通过正确习练不断提升能力的过程。读来很受启发和触动。一个习练形意的拳友,无论初衷为何,只要能从中不断体会传武丰富内涵与独特精神,我个人认为,就已然达到了习武的目的,也就步入了【正道】。
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wzacn763

2016-7-23 23:09:05

写的特别好!受教了!感觉很多启发!
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精彩评论6

筝坏

2016-7-23 09:47:23

看楼主文笔如何,讲个人练拳体认请支持,胡吹胡扯定不可饶恕
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我读研之后即将转行程序猿~
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全如

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顶楼主,都是缘分啊
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憎说板

2016-7-23 09:47:52

原来是友商出来的,哈哈哈,我代表zte出来的向你问好,咱俩轨迹挺像,程序猿的苦只有咱们自己知道啊。前些天西安的活动我去了,你在场不?江老师那两天指点了我很多很多,下次再去咱们兄弟也见个面哈,呵呵。有江老师这么好的老师,你的亚健康轻松解决,妥妥的,加油!
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郑真茹

2016-7-23 09:48:05

这个帖子别开生面,曲折生动真实地讲述了自己如何找到良师结缘形意以及通过正确习练不断提升能力的过程。读来很受启发和触动。一个习练形意的拳友,无论初衷为何,只要能从中不断体会传武丰富内涵与独特精神,我个人认为,就已然达到了习武的目的,也就步入了【正道】。
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wzacn763

2016-7-23 23:09:05

写的特别好!受教了!感觉很多启发!
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