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太极拳以养身治病为主,也是受大众热爱的拳术
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太极拳以养身治病为主,也是受大众热爱的拳术。对于先天不足或后天失调的身体疾病,有保健作用,更有治愈效果,说说太极拳的养身原理!
太极拳要求气沉丹田,丹田为真气之源头,从人体经络图来看,人体的各个器官的经络连接点都集中在两条大经络上,就是任督二脉上,如果把丹田比做水的源泉,而任督二脉就是大江,从人体前后绕行一周,而任督二脉上又有很多小经络,通往人的五脏六服七窍八孔,小经络就好比大江上的插口河流,小河的源头就是你的各个器官,人得病衰老是因为器官衰歇,大河不通(任督二脉)不通,小河堵塞,池塘里就等着自然耗干,人也就寿终了。

二太极拳就是先让你气沉丹田,汇聚足够的真气闯督脉,丹田真气乃纯阳之气,丹田又是人体的纯阴之地,话说膀胱肾为人体阴地,丹田就在膀胱位置,自然为纯阴地,纯阳的真气不会久居纯阴之地,开始闯督脉上行,一直到达头顶百汇穴,阳就达到最顶端,在上行过程中顺便打通了督脉,大江中堵塞的地方都被通开了,大河水行走起来(督脉通)连接大河的小河(器官经络)也随着被冲开也不堵了,自然池塘中才能进入新的水,水池水很充足,内脏就强壮,人就会长寿。

前面说纯阳之气到达百汇后,被阳气推上去的阴气就会被压迫往下行,阳阴不会在同一地方待着,阳上阴就要下,阴下阳就要上,这叫阴阳平衡,自古正邪不待一起,也是这个原理,阳气往上行时候人是通身发热,先有四稍开始,就是手脚开始,到达会阴后上行督脉,而不会走偏,这是因为阳位正气,必走正道(督脉)百汇下来的凉气,从脖子开始就分几路下行开始乱闯,这是因为阴气它本质就是邪的天性,没有固定路数,那里能钻那里钻,好比警察(阳气)抓贼(阴气)警察来了贼就开始乱跑,贼跑起来自然没啥规矩,遇房上房遇河跳河,遇人踩人,阴气下行时候不走任脉专走督脉,行拳者又体会到清凉之气从头顶而下,又来一次通透凉快。这就是阴阳在体内走了一个回合,一天走一遍,先热后凉,跟随日月一天一回合,这才算太极练到益寿延年治病健身的功效,练不到这个阶段那都只是调节控制而已!

屁 不就是运动养身吗 专门针对各种不运动的书呆子
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用中医学说经络理论解释太极拳的祛病健身作用比较接近实际,最起码比那些一天到晚胡扯”太极劲“的靠谱!赞一个
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拼搏者

2016-10-4 11:24:02

太极拳好,我们这里好多年龄大的人都练太极
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缘,来如惊鸿,去如飞燕,人生遇合,到处皆缘。缘未至,不得营求;缘既至,无从规避。
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精彩评论6

屁 不就是运动养身吗 专门针对各种不运动的书呆子
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用中医学说经络理论解释太极拳的祛病健身作用比较接近实际,最起码比那些一天到晚胡扯”太极劲“的靠谱!赞一个
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拼搏者

2016-10-4 11:24:02

太极拳好,我们这里好多年龄大的人都练太极
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