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俺习练形意拳武术这么多年,还从没有见过一个自学武术成功的
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俺习武这么多年,还从没有见过一个自学武术成功的,几乎俺见过的所有自学武术者的拳架都惨不忍睹。
有很多来找俺请教的年青人,都自称已经习武多年,可是刚一伸手,或者是才做了个三体式,俺就立即喊停,告诉他不用再往下比划了,因为实在是无法看下去了。
那些自学武术者白白辛苦了很多年,不知白流了多少汗水,却不知道自己的练习方法是错误的,确实也是非常可惜的事情,人生最好的年华就这样白白浪费、耽误了。
练习形意拳还有专项的器械训练,如抖皮条、抖杆子、拧棒子、扔砂袋、抓鹰爪石、马步推砖等。马步推砖是其中成本最低、取材最方便的训练方法。
俺曾经见过一手握两块机制红砖,连续推打上百下的人。


於固

2017-1-5 08:44:33

谁不想找个师父呢,无缘啊
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熟冑

2017-1-5 08:44:41

那些健身我生活中都在练,剩下的是想学动作套路,视频过程动作指导记下来了,每天晚上动作练一遍,早上练易筋经,下午练俄挺俯卧撑和引体向上
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请问,腿用不用做细微的屈伸。是慢推还是爆发力?谢谢!
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精彩评论3

於固

2017-1-5 08:44:33

谁不想找个师父呢,无缘啊
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熟冑

2017-1-5 08:44:41

那些健身我生活中都在练,剩下的是想学动作套路,视频过程动作指导记下来了,每天晚上动作练一遍,早上练易筋经,下午练俄挺俯卧撑和引体向上
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请问,腿用不用做细微的屈伸。是慢推还是爆发力?谢谢!
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