Mon - Fri : 09:00 - 17:00 上海静安区市北高新38号
访问手机版

扫码访问手机版

App下载

手机扫描下载App客户端

微信: 13175635983
返回顶部
[武功秘籍]武当剑—单练暨对剑(朱廉方审定+张金普编著).pdf
只看该作者 倒序浏览 8933次阅读 2次回复
传说
2018-12-17 17:11:29

书籍免费下载地址:

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

内容介绍:

武当剑(132式)是一套高层次、高境界的传统剑法套路,它难度大、要求高,内功造诣较深者习之较宜。它内容广泛,意境深邃,动作优美,快慢有致,缓急相应,别具风格特色。

本套路的动作与名称非常贴切,名称是动作的指导,动作是名称的体现,顾名思义,心领神会,相辅相成,天衣无缝。创者煞费苦心,集剑法之大成,令人叹为观止。

它的健身作用,在子锻炼了大脑的功能,为统摄全身创造了条件;它的高难动作:使肢体屈伸达到极限;在演练中意领神会,时而峡蝶穿子花丛,时而黄莺飞驰于柳岸;有丹凤朝于阳,鹤子穿于林;有时亮出祖遨指江发誓的刹那,显示出美女西施院纱的形象。它势势稳健。路路贯通.由是气血通顺,兴趣盎然,精神振奋,身心双养。

它的技击作用,在于本套路要求严格。首先要有武当武术的内功。内功有二:一曰养气,着重精神方面的培养,要善养“浩然正气”,达到大无畏精神。要学习古今英雄,为国捐躯,济国扶危,侠肝义胆,临危不惧。武当剑术主张先练内勇.讲求:识、胆、气、劲、神,有胆有识,超脱子生死恐怖之域.则是战胜对方的先决条件;二曰练气固本培元,蓄积为功。要练精化气,练气化神,要腹式呼吸,如凤箱之鼓动,久之丹田气暖,中气充足,元气大养,由此运使肌肉形体,积柔而刚,由刚而柔,达到“百练刚化为绕指柔”。其次在步法上要稳固扎实.身法要……

目录:

回复

举报

cheqinshanfang
回复 支持 反对

举报

精彩评论2

回复

举报

cheqinshanfang
回复 支持 反对

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Nexer提供广泛的专业服务和高度专业化。我们为私人和上市公司提供服务。我们拥有超过35年的经验。
  • 手机触屏版

  • 手机APP

  • 微信公众号

  • Powered by Discuz! X3.2 | Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud. | 星点互联设计
  • 苏ICP备15516793号 | 营业执照   |星点互联科技有限公司|鲁ICP备19001237号-21|鲁公网安备 4236902302000354号 QQ|  
点击联系客服

在线时间:8:00-21:00

微信:yituqu520

QQ:1575389080

扫码添加微信好友

Q我