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内容介绍:

擒拿是武术踢、打、摔、拿四大技法之一，是在搏击格斗中运用抓、领、索、扣、搬、柠、拉、缠、切、压、扛、砸、折、按、托、推、挎、掐、別、踩等技法，将对手控制住或使其筋骨损伤的一种方法。擒拿在我国有着悠久的历之，源远流长。它发源于春秋、战国时期的"绝脰"，兴盛于秦汉时期的"捽胡""绝肢"，鼎盛于明清。当代，檎拿得以继承、创新， 内容不断充实和完善，技术水平不断提高。擒拿的技术动作、攻防理论和练习方法等内容十分丰富，它是武术之瑰宝，也是我国宝贵的武术文化遗产。为了弘杨中华武术精神、推广武术擒拿精华、普及武术擒拿知识、传播武术擒拿技艺、教授武术擒拿技术、提高武术擒拿技术水平、促进武术擒拿的发展、增强全民的身体素质，为人类的体育健康事业尽绵薄之力，笔者将多年所学及研究成果、实践经验和体会进行了总结、整理并编写成书，定名为《武术实用擒拿大全》。

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养胃护脾，强身健体，中国养生文化瑰宝。

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