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我是八极拳业余爱好者,想请教一下我贴山靠靠墙脑袋疼
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我是八极拳业余爱好者,嘿嘿,是自学的,沧州人,小时候就想学武术,但是家里让学习知识,现在大了,在网上找视频跟着学的,只学了个架子想请教一下各位师傅为什么我贴山靠靠墙脑袋疼?是身体不行还是动作不对啊?还有为什么我站桩站长了右膝盖疼啊

贴山靠是功法,和撞墙撞树没关系。
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别靠墙,找树这种有弹性的靠。靠的时候记住,气不过喉,力不过肩。站桩膝盖不过脚尖。最后问一句,您是自学么。。。
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精彩评论3

贴山靠是功法,和撞墙撞树没关系。
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别靠墙,找树这种有弹性的靠。靠的时候记住,气不过喉,力不过肩。站桩膝盖不过脚尖。最后问一句,您是自学么。。。
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