我个人对于八卦掌与太极拳理论了解的少。但是，练形意拳，大成拳，以及形意拳与太极八卦兼修的，我接触过一些。这些人，都比较推崇------------浑元。
我的一位师父，因为在民间武术界地位到了一定程度，开始谋求自己在学术上的历史定位，于是开始总结自己学的东西，想把自己的体系命名为浑元，征求我的意见，但是我明确的提出反对，那段时间，武术界冒出很多浑元，似乎不在自己脑门上贴浑元俩个字，就不好意思在武术界混。
但是，不管怎么说吧，浑元，是武术前辈提出的一个比较高的武术境界。
在这个帖子正式谈自己见解之前，先请大家谈谈，自己对于浑元的理解。
什么是浑元？？？？？？？？


不卖关子了，继续说。
解释一下，为什么要先卖个关子。
其实，很多人一听浑元，都会是，不懂是什么，听起来很厉害的样子，。。。这么个感觉。
说是在的，我觉得现在很多人，都很难真正的理解浑元的意思。
为什么呢？
从清朝洋务运动为界限，在那之前，中国几乎没有自动化的加工机械，做什么东西都是纯手工的，那时候，要加工一个圆形的物件，可以说，相当的难。能够加工出比较圆的球体的人，绝对是国家级的能工巧匠。
所以，在清朝洋务运动以前，圆的东西是极其宝贵的。
比如说，我看一本书，在宋朝进口的日本的珍珠，普通珍珠，几十贯钱，百来贯钱，但是有一种走盘珠，一颗的价值就要达到千贯，几千贯。为何价格差距如此之大？
所谓走盘珠，就是那种非常圆润的天然珍珠，放在瓷盘里，略微一倾斜，珍珠就会在盘子里滚动盘旋。。。。。
其实，武术呢，追求的，也就是这种盘中之珠的状态。对于力量的变化极其敏感，圆润无比，变化起来，没有死角
那么现在来说，机械加工普及了，加工一个圆的东西是相对来说，很简单的事。所以，我们这个时代的人，很难理解，那种天然生成的浑圆，是多么的宝贵。
于是，现在人把浑元理解为一个很强大的功力。
实际上，对于一个真正的内家高手来说，他会表现出很强的能力。这个强主要是动手上。而如果说，单纯条件下做功，比如说，负重深蹲，他的能力绝对不会很出众。应该说，内家高手的能力，远远没有到达或者接近人体的极限。


到这里，其实，就没有啥理论说的了。
想达到理想状态，就一个字---------练
怎么样？
对于没有头绪的初学者朋友，做一个小的提示：
在你打拳或者运动中，找到你身体的轴心与重心。体会在打拳和运动中，轴心与重心的关系。
补充说两点，大约十七年前，我学现代搏击，老师给讲理论课，他的理论课来源自体院的一些课程。有一点，在运动中，当人的重心与轴心的用力方向发生偏斜，则一切运动无效。
第二点补充，老师在讲重拳的时候说，如果不是在失去重心的条件下，你拳的力量再大，也不是重拳。。。。这里解释一下，简单的说，老师的意思是说，如果拳上不带着重心，力量再大，威力再强，也不是你能发挥出来最强的重拳。再简单说，带着重心打拳。
带着重心打拳，你的拳就是铁锤。明白了身体轴心与重心关系，你身体就是轻灵的。就如同前面一位老师说，把自己变成一个轻灵的铁锤。


元之所以被大师们推崇，是因为“浑元”两个字代表着一种极高的境界。
但是，并不是说，你在自己脑门上贴了浑元两个字，你就达到了极高境界。
所以，浑元是一种境界，也可以是一种名字。
我这里讲的重心与轴心关系，其实就是给大家在练拳无聊的时候，提出一个小思路，你可以在拳和运动中找一找自己的轴心与重心。如果你有体会了，那么在学习打法的时候，对你掌握打法的进度会有一个不小的提速。
对于很多年如一日，功夫很厉害，各种东西都上身了的老师，那就只是理论上的一个小说法。
我说的一些，都是基于帮助初学者入门，而不是至高无上的境界。
武术这个东西，是练什么？
其实是练本能。
有些人说是先天本能，其实，那就是一个比喻。
本能，就是把技术练的跟人天生就有的能力一样。


这里又有两个问题，一个是身体功架，一个是神经反应。
多数的人练拳，就是慢慢磨练，磨成本能。


实际上，
训练也有技巧。
太透了，我不能说，就说效果吧，科学训练一个月到三个月，就可以形成本能。

我要说，龙虎二气，可能很多人会膜拜

楼主好多干货！但懂的人估计不多。

在运动中，当人的重心与轴心的用力方向发生偏斜，则一切运动无效。

没人理你怎么你说的很好

我要说，龙虎二气，可能很多人会膜拜

楼主好多干货！但懂的人估计不多。

在运动中，当人的重心与轴心的用力方向发生偏斜，则一切运动无效。

没人理你怎么你说的很好