前面我看有网友发贴问陈式太极拳价值的问题。

我现在写一个短文，懂行的朋友，也请谈谈高见。我在此算是抛砖引玉吧。

太极拳的价值，按说，应该有技击防身价值、健身养生价值、表演娱乐价值、推广传统文化价值等等。但每家拳术的价值如何？是个很大的问题。

总体来说，目前世面所传太极拳之价值，从健身养生、表演娱乐角度来讲，还行。如果想技击，你选择学太极拳，那可能就不行了。原因有好多。下面我就论述一些。

目前世面上陈式、杨式，吴式，武式，孙式等各个流派，现在在外面传的基本都是太极操！健身还可以，你如果学这些东西想成为技击高手，那不可能！我接触拳术这么多年，我有好多拳友都是亲身经历过的，学了多年的传统武术，比如练太极拳或者八卦拳，结果遇到练国外拳击的，人家练两年拳击，咱们练了二十年太极拳，和人家练拳击的一交手，被人家一拳就KO了。不是太极拳的技击性不行，是世面上这帮拳师的教法有问题！当我这么提的时候，我知道有些拳友是不服气的。他也许会说，“人家打你，你的手干嘛的” “亮你的视频，让大家看看你的水平”……总之，人家是相信太极拳的技击之神化的！你不要说我相信的东西不好，否则我说死你，骂死你！我拿口水淹死你！不服？试试！

为什么我们练了多年太极拳，结果技击功夫上不去？因为这帮教拳的拳师把错误的东西来教我们，他们要么不懂得真正的太极拳是如何训练地，要么他们懂得如何训练、却故意把拳的训练先后顺序给改一下，或者把中间有些细节不告诉你，你就是练不出来真正的技击功夫。

陈式太极，失传太严重！！失传的原因以及过程，网上早有人论述。我在此不再重复。老架、新架、陈家沟的代表－－四大金刚，他们是温县为了发展当地经济而推的四个人，但这四个人技击功夫也好不到哪里去。他们虽然号称国际大师，实际上是推广大师，或者有人说他们是营销大师。受过害的拳友甚至有人称他们为四大巨骗。如果大家学他的东西，就是健身操！弄不好，遇到差一些的老师，还可能把你的身体练出问题。原因在什么地方？是因为他们并不懂得真正的拳术是什么样的。
我看吧里也有好多人分析了陈式太极拳失传的一些原因和历史事实。我在QQ群等处也看好多人都议论过。有好多人讲的都是实情。我相信，好多人是不承认陈式太极拳失传严重的事实滴，如果你否认陈式太极不行，他们一定会跳出来N多个人，指责你、挑衅你……
就是近些年陈家沟又宣传推出的小架，失传也很严重！他们高级的技击练法打法都没有传承下来，甚至连描述他们高级技击功夫的三三六拳谱都失传了！就是小架、也是几套健身操而已！ 他们有个别拳师懂得一些技击，你去学了也未必能学到。原因你自己想吧。
我估计我说这些，一定会有不少人来骂我。

杨式太极，从杨澄甫时代就日趋变成太极操了。简化广泛传授，最终让太极操流传的更广泛了。他们只是一味地让人松软，让人练精气神，他们甚至嘲笑陈式太极练筋骨皮、练力量练体能是外家拳。其实那些人根本不懂得啥叫做拳术。太极拳要求练松，练精气神是没错，但你如果不练体能、不练力量、不练速度等基础性的东西，你只练精气神，只练松，那只能健身，打人技击的话，按杨式那练法只能沦为太极健身操。他们的练的东西玩玩推手、玩玩劲还行。如果遇到懂武术的，一拳就能把他KO了，但他们吹牛的功夫是超级一流的。
其实杨式太极，有好多技击的东西也失传了。只是大家没讨论这个事情。
并不是杨式太极一派没有懂技击的人了。有！但极少极少了！我们一般都找不到他们。在网上基本找不到他们的痕迹。

孙式太极，是形意拳，八卦掌，太极拳三者结合的产物。应该说，孙禄堂是武学奇才。他的东西非常好。但孙门遗憾地是，从孙剑云之后，孙门一直内乱，真正几个懂拳术的、隐着不出来。我们知道的外面一批人，基本都是三流的水平，但人家吹牛比的功夫，你是赶不上的，比如童旭东，张西可等。他们教的东西，你学了去唬不懂拳术的人还行，如果真的遇到懂拳术有功夫的，也是会被人家一拳击倒。所以，外面流传的基本也是健身操之类的玩意儿罢了。

吴式太极，其实最初创立时这个拳就偏于健身养生了，吴全佑、吴鉴泉他们更架强调松柔，柔化。早期他们的东西技击还是可以地。但目前世面上能见到的，基本也是健身操一类。有几个懂技击的，人家也不出来教拳。你也很难找到他们。你能上来就查出来的，基本都是教健身操的，虽然他们还叫太极拳。

各派我不一一列举，各位多少都有些了解。

太极拳沦为太极操，表演化、舞蹈化的一个大原因，是那些拳师教拳有问题！他们上来就让人学套路。连基本功都没有练，上来就玩套路！这个搞法对于练太极操是对的，对于练技击来说，是错的！其实套路是我们功夫练成之后，表演时用的，是为了推广武术用的，这些套路算是表演之法。结果无数个拳师都把演法当作练法来教人。其实拳术应该分练习之法，运用之法，表演之法。练习之法，就是拳师有一个系统的训练体系，把功夫如何练到人的身上，如果想练出技击的功夫，必须按这个系统一步一步来训练。运用之法，就是散手技击所用，有的称为用法，也有的称打法。练法与打法还是有很大区别的，一个是过程，一个是结果。结果目前世面上好多拳师把用法当作练法来教人，这样学生就练不出来技击功夫。或者说功夫极难上身！还有的练出了毛病。把用法当作练法，把演化当作练法，是世面上很流行的搞法。

拳术沦为操，舞，其中有一个原因，那就是拳师改拳，他们甚至把训练的先后次序给你改动，结果你练出来的东西就变了味了。试想一下，金刚石、石墨，两者成分一样，但分子排列结构不一样，最终的坚硬程度就不一样了。这些拳师为什么要改拳？一是他们为了赚钱，多耗学生的时间，让学生多交学费。二他们也怕学生学的会了，也去教拳，抢他的饭碗。还有其他我们难以料到的原因。

如果是想健身，在当地找个懂的明白老师就算了。如果想技击，劝各位还是不要学太极拳了。除非你能找到那隐藏着的几个人，他们的信息你在网上一般是查不到的。因为他们不靠教拳吃饭。他们也经常练拳，也教学生，但他们不指望挣学费生活，他们有正当的其他的赚钱职业，人家教拳就是为了传承。但这样的拳师，你是极难找到的。咱们能否碰到，那就看咱们的缘份了！

我们大多数人都在意淫，过于相信以弱胜强，过于相信什么神功，过于相信什么引进落空、四两拨斤…… 每天练拳时间甚少，却总是沉于网络争论、打口水仗！其实如果想成为能打的人，体能训练一定不能缺少，基础性的训练一定要有。玩套路，看看书，看看视频，感觉能爽的，在网上争论、骂人也感觉挺过瘾的！偶尔玩玩推手，把人推出去了，似乎就会技击了！高兴的不得了。偶尔拿着拳击手套和人家比划两下，就以为自己是高手了。那么请问，如果真的遇到流氓，人家上来就一拳，直接打你的眼睛，你能躲得开吗？人家上来就踢你的裆部，你接得住吗？人家不和你听劲化劲，随手抄起一个酒瓶等物，往你头上打，你能化得掉吗？……

我们有空不妨假想一下，我们平日的意淫能抗拒那些流氓的打法吗？
醒醒吧，兄弟们！

我前面写了一些内容，我并不是说太极拳就没有了价值，当今传世的太极拳，在健身方面，表演娱乐方面价值还是很值得肯定的。

并且这种太极操式的教法，也迎合了当今社会浮躁快餐式的大众需求，我们不能否认了一切。凡是存在的，都有存在的原因！存在即是合理！

我只是说，当今普传的太极拳，在技击方面的价值就太有限了！我们感觉似乎所练的太极很有技击价值，如果不相信，真的去多打几架就知道了。我们练的东西，如果打老弱病残还可以，打真正懂拳术的人，你试试就知道了！或者你和运动员试试手就知道了。虽然那些运动员没练过拳术。

前面姜教练说的强调练几个小时，训练强度，是对的。但他没有提到按正确的训练方法，那就片面了。
我并没有说练拳不需要大量的训练强度。相反，我觉得真正的拳术，如果想练出技击功夫，一定需要大量的时间和精力来练习，练习强度也一定要有！

只是说，这样的大量训练强度，必须要有正确的训练方法，在科学的训练体系之下训练。如果你天天练太极操。没有按正确的训练方法训练。少了很多训练内容和训练步骤，你就是投入最多的时间，也不可能练出高水平的技击功夫。

另外还请大家思考一个问题，如果每天需要花费五个小时来训练，（我说的是专门练拳的人，一般人业余爱好没那么时间），我们按甲的训练体系来训练，我们练三年，技击功夫就达到A级水平，（这个级别，我只是打个比方）。我们同样若想达到A级水平，我们按乙的训练方法来训练，我们却花费了六年甚至更长的时间，我们才达到这样的技击水平。或者按丙种方法训练，练了十多年我们都没达到A级的功夫水平。那么，我们会如何想？
我想大家一定会选择按甲的训练体系来训练。这就是练法之区别。
如果练法没有优劣，那么大家也不用选择拳种和老师了。那随便找个老师，就拼命下功夫练就行了。如果我们不考虑这些因素，片面只说一个因素，那叫抬杠。

请不要把训练强度和训练方法搞混了。

有人提到对比的问题，其实目前中国传统武术，好多派别失传都很严重。对比，也是相对的。
从传承的角度来看，如果论技击的话，心意拳，形意拳，大成拳的继承都比太极拳要好的多。并且这些拳的训练体系，如果从技击角度来说，比当今普传的太极拳强太多了。各位了解一下就知道了。但有些派系也失传了很多，你如果找不到好老师，也不行。关键是在人。

八卦掌，玩套路的，也很多，失传也很多。练外不练内，只玩自己练的套路的，基本是表演健身派的。想练这些来技击，慢慢练吧。
有些拳师不懂技击性的拳术是如何训练的？学生，如果你练不出来，他就会指责你功夫没下到，说你练习的时间太少。当然，这种情况确实存在，并且很普遍。可是拳师你在教人家之前，你有没有提前告诉人家，按你教的练习方法至少需要多少时间才能练出来技击的功夫呢？
也有的拳师，会说你悟性不行。会说学生人品不行，天赋不行等等。总之，人家会有一万个理由会说，功夫练不出来，原因在学生身上。

大家要注意了，如果一个拳师教了十多年拳，甚至有的教了几十年的拳，教了几百个学生了，甚至上千个学生了，这些学生，好多都下了大功夫，结果没有一个练出来技击功夫，或者说水平都很一般。那大家就要思考一下了，拳师说的那些理由，对吗？难道这几百个学生全是笨蛋吗？这几百个学生全是没有天赋吗？这几百个学生全都没有下功夫练吗？

反正国家也没有对教拳的拳师进行质量监督和管理，人家拳师说什么都能出来理。
多想想吧！朋友们。
并非我提倡大家都应该去追求技击。我只是想提醒想追求技击的朋友，多思考一下。咱们找的老师，咱们练的这些东西，到头来，到底能不能打人，到底能不能技击，到底能打谁？防身？练的这些东西，靠谱不？

只要人类存在，练技击就一定有用。就像健身养生一样，只要有人存在，健身养生人们一定会追求。只是每个人的爱好和目的不一样罢了。

只是我们想追求技击防身的朋友们，千万不要被一个“拳”字所蒙骗了。别被什么正宗家传、秘传等字眼给欺骗了。

违法广告宣传语，到处都有。我们自己还是多讨论一下，提高自己的辨别能力吧。
与大家共勉！

我所说的东西，我想一定有不少拳师会生气，因为我的话可能会戳穿他们的西洋镜，让他们露出原形。毕竟是人家吃饭的饭碗，我们好似砸了他的饭碗，他当然会生气。

其实大可不必。就是健身操也很好。社会有需求嘛。只是你教拳时，宣传时，最好不要吹虚过度，否则早晚会遭报应的。
中国传统武术，世面上传的基本都是健身一类的玩意儿了，
如果想技击防身，总体来说如果学那些玩意已经不行了。

为什么？

本来是好东西，全让那些拳师搞坏了。

教招式套路的。教表不教里，教外不教内，少教内容，少教细节，改变训练先后次序。结果人练出来的东西就一样了。

按时间收费的，按套路数量、招式多少计算费用的，基本都是骗钱的。

拳师乱拆开来教，本来一个内容应该一次教给学生，结果拆开来学，就变了味了。

改变训练的次序。少教环节等。

都成了骗钱的玩意了。

并不是中国传统武术不能打，是让一帮鸟拳师给瞎整、整的不行了。绝大多数都是健身操。

到处都是骗钱的！

这也不能讲骗钱，这个是市场需要！楼主越讲越偏激了。姜教练讲的一点是对的，就是二八定律，不是所有人都要练太极练成武术性质的，大多数人选择的就是健身，只要教太极健身有效果了就不叫骗钱！！！

要学武术性质的人多数不会选择太极拳，选择拳击泰拳的效率比太极拳高多了，这是所有人都知道的事——“太极十年不出门”嘛！

这也不能讲骗钱，这个是市场需要！楼主越讲越偏激了。姜教练讲的一点是对的，就是二八定律，不是所有人都要练太极练成武术性质的，大多数人选择的就是健身，只要教太极健身有效果了就不叫骗钱！！！

要学武术性质的人多数不会选择太极拳，选择拳击泰拳的效率比太极拳高多了，这是所有人都知道的事——“太极十年不出门”嘛！