擒拿这个东西一般练习的少，一个是除了基本功外大部分练习需要两个人来完成，而恰恰大多数拳术爱好者习惯和采取的多为单人练习。二个对力量上有些要求，你说擒拿主要靠巧！是，没错！但双拿单，大力拿小力是最好的选择也没错吧！要求高一点，有力有巧，不冲突！三～拿怕打，尤其面对实力可以的练家时，就像雄玛说过的，‘’你一拿我就打‘’，我还擅长打，你是继续拿我还是和我打？
但是！擒拿仍然不失为一项很棒的技术，在生活中的重要性亳不失色于‘’打‘’！
我们众多的武术爱好者可以说绝大多数不是江湖中人，这表示什么？这表示你会被卷入高危激烈打斗的可能性只占百分之零点几，你只要稍微注意下，这辈子都不会有拨刀与人大战机会！
然后多会遇到什么样冲突呢？？多是因生活琐事而引发的纠纷，这样话除了遇到偷，抢外，你的一拳一脚有可能为你带来很大麻烦，而擒拿制服可以降低和免除这种麻烦。
其二有些特殊时候有用，比如你临时借朋友车出行，遇上检查，检查者觉得有点问题请你去忇助调查，可是忇助的临时工里有个坏心肠，他从后面扭住你胳膊，我们都是尊纪守法之人，可能多会忍忍，但是恶人也许不会这么放过你，他猛将你胳膊扭压你跪下把你头向地上按去！
正所谓忍无可忍无需再忍
可是这个时候不好施打了！好打也不能打！
跪下支地的手按在他前腿脚面，跪下的膝顶在他这腿后弯，全身重量向下向前
结果无论他伤怎么样你都是无意中被迫造成的，你都不知情
至于斗智斗勇斗后台，那非本帖主题，就不予多述
擒拿～日常生活中低烈度冲突和特殊情况下的好助手
你值得拥有！
我知道孟吧还有吧友童子小五等许多朋友都是擒拿好手，我这个半桶水在这儿献丑只为抛砖引玉，踢打摔拿，各有所长，各有优场，多了解没错。

日常小冲突，很少有两个人拉开架式开打的，大多是从拉拉扯扯、推推搡搡、抓衣服、薅领子之类小肢体冲突开始。这种时候拿比打好使。首先对方拉扯你的手其实已经主动丧失了攻击灵活性，为你作拿法提供了基础。其次拿法的制止作用很强，不重拳KO的话，给他两拳对方往往感受不出差距来还往上冲。一个拿法下去，对方心理阴影面积很大，大多就认耸了。

面对冲突，擒拿肯定不如摔和打，玩玩，擒拿挺欺负人的。用来玩擦边球，就要用擒拿。不过当年不好的回忆是，怕打坏了别人所以练擒拿练得多，结果发现自己想多了，把对方拿坏了。。。

多数时候用处不大，实力差距大时候好用。而且，一般的拿，都怕打，也怕力量和反擒拿，中国多数的拿法又都可以成行后被破解，所以，多数正面对抗情况下，不是特别实用

说实话我不信有人一根手指的力量能大过一个成年人腕力的。初中时就有学生把教导处老师手指撅骨折的事。也是教导处手指指人，学生抓住就撅断了。

對練家很難扭到位鎖死的。雖然找孟哥問過
偶也很少做到確實鎖死人＜—經常忘補刀鎖死的傢伙

但搞拿確實好用
控制未必是要鎖死了才叫控制。鎖死了那已經打完了還控什麼
所以偶喜歡常用的都是一些單手可以做到的，也不會確實扭上拿上（主要是沒機會）
要說的話，只能叫管而未到拿的地步。但已經很好用........


特別是管關節動作管重心管身形的手法
打闹玩好用.....特別是熊孩子不停掙脫亂跑搞破壞時抓孩子最讚..........
沒錯。就是對蘿莉專用的：捕蘿術！

前些天与朋友在谈论被抓到手腕的应对方法问题，我的习惯做法是被抓手往回拉，另一手打出去；一位朋友则喜欢用金丝缠腕。从小冲突或教学的角度来看，用金丝缠腕的效果更好。因为用打的方法，不太好真打，真打容易出问题。但是金丝缠腕可以放心地用，特别是当对方被压得近乎以单腿跪地45度仰望着你的时候，那种心理冲击力是巨大的；而拳打到对方眼前就收手，只要没打到，对方不会产生太大的感觉。在生活中，控制型技术往往更实用。

我可以和我儿子玩这个了。太小，只敢用手腕控制一下他的胳膊。今天下午就玩了一下。我发现我这是本能的反应。连小孩子都不放过。哈哈

如果有人用枪指着尼的头 不停的打尼大耳贴子时 尼了那句：忍无可忍 就无需再忍的名言 该情何以堪尼~

拿和打又不是非要分开 水平相差甚远自然纯粹的拿法就能制服 相差不多能拿住控制手用膝盖用头顶都是可以的

日常小冲突，很少有两个人拉开架式开打的，大多是从拉拉扯扯、推推搡搡、抓衣服、薅领子之类小肢体冲突开始。这种时候拿比打好使。首先对方拉扯你的手其实已经主动丧失了攻击灵活性，为你作拿法提供了基础。其次拿法的制止作用很强，不重拳KO的话，给他两拳对方往往感受不出差距来还往上冲。一个拿法下去，对方心理阴影面积很大，大多就认耸了。

面对冲突，擒拿肯定不如摔和打，玩玩，擒拿挺欺负人的。用来玩擦边球，就要用擒拿。不过当年不好的回忆是，怕打坏了别人所以练擒拿练得多，结果发现自己想多了，把对方拿坏了。。。

多数时候用处不大，实力差距大时候好用。而且，一般的拿，都怕打，也怕力量和反擒拿，中国多数的拿法又都可以成行后被破解，所以，多数正面对抗情况下，不是特别实用

说实话我不信有人一根手指的力量能大过一个成年人腕力的。初中时就有学生把教导处老师手指撅骨折的事。也是教导处手指指人，学生抓住就撅断了。

對練家很難扭到位鎖死的。雖然找孟哥問過
偶也很少做到確實鎖死人＜—經常忘補刀鎖死的傢伙

但搞拿確實好用
控制未必是要鎖死了才叫控制。鎖死了那已經打完了還控什麼
所以偶喜歡常用的都是一些單手可以做到的，也不會確實扭上拿上（主要是沒機會）
要說的話，只能叫管而未到拿的地步。但已經很好用........


特別是管關節動作管重心管身形的手法
打闹玩好用.....特別是熊孩子不停掙脫亂跑搞破壞時抓孩子最讚..........
沒錯。就是對蘿莉專用的：捕蘿術！

前些天与朋友在谈论被抓到手腕的应对方法问题，我的习惯做法是被抓手往回拉，另一手打出去；一位朋友则喜欢用金丝缠腕。从小冲突或教学的角度来看，用金丝缠腕的效果更好。因为用打的方法，不太好真打，真打容易出问题。但是金丝缠腕可以放心地用，特别是当对方被压得近乎以单腿跪地45度仰望着你的时候，那种心理冲击力是巨大的；而拳打到对方眼前就收手，只要没打到，对方不会产生太大的感觉。在生活中，控制型技术往往更实用。

我可以和我儿子玩这个了。太小，只敢用手腕控制一下他的胳膊。今天下午就玩了一下。我发现我这是本能的反应。连小孩子都不放过。哈哈

如果有人用枪指着尼的头 不停的打尼大耳贴子时 尼了那句：忍无可忍 就无需再忍的名言 该情何以堪尼~

拿和打又不是非要分开 水平相差甚远自然纯粹的拿法就能制服 相差不多能拿住控制手用膝盖用头顶都是可以的