以肌张力作为太极拳“意”的本质，可以延伸出很多内容。
一般来说，发拳大都要先蓄势，外家拳法就更是如此。但只要蓄势就一定有形，有收才有发，所以出拳之前一般都有收肩、抬肩、曲臂之类的形体动作。
但是如果练好了太极劲，以肌张力作为主动肌发力的蓄势基础，那么就不存在明显的形体征兆，以混元劲的方式打出去的时候，只需要用意念将拮抗肌的肌张力松散掉即可。
这种形式在技击当中显然有着明显的优势。
不知道大家对于千王之王里谢贤的灵犀一指有没有印象。
对于港片里的内容是不是瞎编的我就不作讨论了，我只是想说，如果灵犀一指是存在的，那么其练法用太极劲、肌张力蓄势发势等原理来解释，也解释得通。
影片里， 灵犀一指只需要将手指轻轻放在麻将侧面，就可以将麻将弹出去，没有曲指蓄势的动作。
其过程是，用意念将拮抗肌的肌张力紧绷起来，然后主动肌发蛮力打算伸指弹出，但是两相抵抗，蛮力发不出去，然后瞬间将肌张力用意念撤消，此时已经蓄势好的主动肌的肌力（蛮力）就可以像弹弓一样弹射出去。
于是就形成了这样一种效果，明明手指没有弯曲蓄势，但是却达到了“弹”动物体的效应。
当然，这是我从基础原理角度进行的猜想，想必会有人对我这种想法认为是天马行空，瞎鸡巴乱扯，我已经习惯于这种态度了。
意念调整肌张力的原理适用于绝大多数肌肉，食指的曲肌群和伸肌群分布在前臂和手掌上，其中前臂肌群的力度较大，手掌上的肌群比较弱小。
练习的时候，想象食指背面有着极粘的阻力，像是粘性极强的胶水一样，然后用练太极劲的方法微微伸指，但是幅度要极细微，去感受这种阻力。
等到几个月之后，阻力越来越强，终于有一天，阻力突然消失，食指突然弹出。
其实这就是混元劲的练法。

我练太极拳棚劲， 刚开始要么僵硬，老师说放松，结果又松塌无力，练成后发现是参加棚劲的肌肉串（群）工作，其它大部分待命（休息）。把竹杠劲练成竹片劲

意拳站桩也是这样练的。

我练太极拳棚劲， 刚开始要么僵硬，老师说放松，结果又松塌无力，练成后发现是参加棚劲的肌肉串（群）工作，其它大部分待命（休息）。把竹杠劲练成竹片劲

意拳站桩也是这样练的。