太极拳双方定步双推手的练法，是为了在不允许动步的情况下提高全身的化解和进攻能力。比如在独木桥上、墙头上、楼顶边上、河沿边上、山头等地方与 敌相搏，此时不能依靠步法移动却要战胜对手，客观上对自己不能动步而要维持身体平衡的能力提出了较高要求，如果你连站都站不住又何谈战胜对方?定步训练有 素后，就为活步推手奠定了扎实的基础，此时双方无论怎么变换步法，在胜负的一瞬间都可以看作空间位置上是处于定步状态，你的水平比对手高时，不管对方如何变 换步法、不管他从何角度发起进攻，你都有可能不用动步就达到“犯者立仆”的效果。

我觉得太极推手核心不只是定步之定，更是人难进之定。

你是想说有定步推手就是太极拳，太极拳的核心是定步推手？这倒是和我一个师兄想法一样。

定步是劲路的攻防，活步容易拿步去找补。

我觉得太极推手核心不只是定步之定，更是人难进之定。

你是想说有定步推手就是太极拳，太极拳的核心是定步推手？这倒是和我一个师兄想法一样。

定步是劲路的攻防，活步容易拿步去找补。