1.25岁以上的我一般不教，没基础没柔韧身体还走了下坡路，真要想学的，首先能扎马步五分钟，肘尖碰到脚，不能吃苦没柔韧，学了也就是玩玩
2.上次我让你们师兄弟带头盔拳套打了一场，你也看出来了，脚步吃不进去，不会接手，体力不行，不注意保护头。这都是我年轻时候也吃过的亏，这几个问题不解决，怎么练都得挨打
3.你柔韧好，学得快，但是要注意增强力量和内功，这是个时间活儿，但一定别荒废
4.根据自己习惯和爱好，编几个连击组合，用上了就把对方收拾了，用不上，至少护住自己了
5.学拳最好找跟自己体型差不多的老师，比你块儿大的，可能本力太足，有些细节不重视都比你能打，你跟着学反而效果不好
6.进步时候身体记得低一点，缩起来对方不好打啊，要是对方个儿比你高比你壮，尽量别往人怀你扑，不太沾光
7.从年轻时候就注意身体，每年体检，有毛病及时调理，这个本钱没了，你再有钱武功再高也白搭
8.你师叔打人的劲儿像锥子戳，刺疼，我的像圆木撞，震疼，XX说你的像锤子怼，闷疼，每个人身条不同领悟不同，只要大原则是对的，发什么劲儿都是形意拳的东西
9.多跟人试手，赢不赢是其次，先护住自身不受伤，身拧紧肘出尖护住要害手到位。打完记得多总结，记下来对方优缺点，你自己的优缺点，随时翻，随时提高
10.可以说自己的好，但尽量不要说别人的不好，你的见识未必如人，你的练拳理念未必和他人一样，一不留神就会被打脸

老师说的话，都是很宝贵的经验，很成熟的感悟，有些甚至每个字都要认真去琢磨。

我主要想说，这个判断标准有些片面啊。马步的时间是针对训练练出来的。柔韧性还有个人天赋问题。我二十多就开始在健身房进行训练，三十多才开始正式练拳。但我不认为那些年轻人能比我强哪去。

看样子我是老了，五分钟马步，肘尖碰脚。好困难的样子。不过真的很看重么。可我体重90kg，楼主也打不动我啊

看样子我是老了，五分钟马步，肘尖碰脚。好困难的样子。不过真的很看重么。可我体重90kg，楼主也打不动我啊

上了年纪的人练要比年轻人付出更多。我试了下，我现在沉下去，马步拼了命也就5分钟。另外问下，肘尖碰到脚是怎么碰？

上了年纪的人练要比年轻人付出更多。我试了下，我现在沉下去，马步拼了命也就5分钟。另外问下，肘尖碰到脚是怎么碰？

老师说的话，都是很宝贵的经验，很成熟的感悟，有些甚至每个字都要认真去琢磨。

我主要想说，这个判断标准有些片面啊。马步的时间是针对训练练出来的。柔韧性还有个人天赋问题。我二十多就开始在健身房进行训练，三十多才开始正式练拳。但我不认为那些年轻人能比我强哪去。

看样子我是老了，五分钟马步，肘尖碰脚。好困难的样子。不过真的很看重么。可我体重90kg，楼主也打不动我啊

看样子我是老了，五分钟马步，肘尖碰脚。好困难的样子。不过真的很看重么。可我体重90kg，楼主也打不动我啊

上了年纪的人练要比年轻人付出更多。我试了下，我现在沉下去，马步拼了命也就5分钟。另外问下，肘尖碰到脚是怎么碰？

上了年纪的人练要比年轻人付出更多。我试了下，我现在沉下去，马步拼了命也就5分钟。另外问下，肘尖碰到脚是怎么碰？