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蔡家拳武术视频
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南拳流派之一。相传为少林寺僧人蔡福所创。蔡家拳以快为主,快速灵巧、敏捷多变、消身借力、因势利导、闪化巧取、以巧取胜、不以力争衡。在技术上,蔡家拳是有着重偏门攻击,快步抢攻,消身借力的特点,马步以三角步为主。步型稍低,步法稳健,动作幅度大,擅发长劲,出拳后肘伸直。其拳套路有十字拳、大运天、小运天、天边雁、柳碎梅、两仪四象拳、拳肘手、六连拳、百鸟归巢等,器械有单头棍、双头棍、蔡家三矢大钯等。
蔡家拳属中国传统武术之一,蔡家龙形拳之流入中山时间应在晚清左右,因反清复明的少林弟子“烂头何”避难而隐居于香山时,以设馆授徒为业教蔡家龙形拳。当时收的弟子其中有刘纪等,在刘纪门下则收有入室弟子刘九如及何恩二人。其中以何恩醉心武术且出手敏捷,深得其师悉心相授。何恩热爱武术,为了充实自己,其后便多方寻师访友。当时恰有少林僧人罗桓大师,因事出游来到香山巧遇何恩。他认为何恩拳路精通,人品纯厚,并有义侠济世之心,是个可造就之材。在何恩再三恳求下,罗桓大师感其诚意慨然答允授艺。之后,将蔡家拳进行了修改补充,历时三年。何恩经罗桓大师悉心指导,武艺大进,把蔡家拳推上了崭新阶段。在融汇贯通下创下了“扭碎梅”及108招的“大运天”和78招的“小运天”代表拳套,在香山一带全面开花。
何恩除了在石岐民安街蓝家祠设馆授徒外,先后在东乡 头、南朗龙穴等地设馆,还在香山其它地方授徒,其中最长时间是在二区溪角乡设馆20多年,教出不少徒弟。何恩逝世后,由其子何维来继承推广。半个世纪以来,何维把蔡家拳大小运天等拳套在中山开花结果,并流传海外,在省港澳享有良好的声誉。  








蔡家棍.-.中山下陂头村武术盛会.choileefuk.mp4 5 MB
蔡家拳.-.中山下陂头村武术盛会.zhongshan.mp4 6 MB
蔡家拳.001-鳳眼連拳.Choy.Gar.kung.fu@hong.kong.mp4 0 MB
蔡家拳.002-速勁鳳眼連拳.Choy.Gar.kung.fu@hong.kong..mp4 0 MB
蔡家拳.003-走三角.Choy.Gar.kung.fu@hong.kong..mp4 0 MB
蔡家拳.004-逼打.Choy.Gar.kung.fu@hong.kong.mp4 0 MB
蔡家拳.005-追打.Choy.Gar.kung.fu@hong.kong.mp4 0 MB
蔡家拳.006-鷹手.Choy.Gar.kung.fu@hong.kong.mp4 0 MB
蔡家拳.007-柳碎梅.Choy.Gar.kung.fu@hong.kong.mp4 0 MB
蔡家拳.008-蔡家拳.江冬師傅.講解鐵尺.Choy.Gar.kung.fu@hong.kong.mp4 4 MB
蔡家拳.009-單鐵尺鎖手法.Choy.Gar.kung.fu@hong.kong(sai.technique).mp4 0 MB
蔡家拳.010-基礎套路.三步推.Choy.Gar.kung.fu@hong.kong.mp4 3 MB



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武林猛主

2023-2-18 03:51:01

xingjiaopingnei
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感谢楼主分享!!!!!!!!!!!!~~~~~~
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养胃护脾,强身健体,中国养生文化瑰宝。
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精彩评论5

武林猛主

2023-2-18 03:51:01

xingjiaopingnei
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