各位高师，我练太极拳多年，经常会出现头脑发涨，头部不shi，但总觉得太极拳是好的运动，所以经常放弃了，感觉头不涨了，就又重新练起来，头又发涨了，又放弃了，头恢复正常以后，又练，就这样周而复始。前年，我正式投了师我说了这个情况，师傅问我学的哪套拳，我说是自学24式太极拳，师傅说自学不行，要有师傅言传身教，于是跟师傅学了陈式老架一路74式，感觉比自学好多了，已经练了俩年，头涨好一点，就是左边太阳穴很涨，问师傅怎么回事，师傅说不要憋气，我说我是自然呼吸没有憋气，就是出现这个情况，师傅说我教了几百徒弟，没有人反应这个情况，这个问题我问了几回，得到的都是这个回答，问别的师兄弟，都说没有这个情况，
难道我这个情况是个别情况吗，恳请论坛里的太极拳大师帮我答疑解难，忠心感谢！

舌头顶住上腭，下巴微收，让玉枕立起来顺一点。然后，要有丹田的概念，有百川归海的概念 ，有不干扰的意识，有大局观。呵呵。全是些虚无飘渺的东西。潜意识里深信不疑。就能自动向好里调整。这些东西都多少人经验，对的成分大。

你这是头上没松开，只有中正二字可解。

建议去三甲医院挂个号彻底查一下。不要轻信民间说法。

舌头顶住上腭，下巴微收，让玉枕立起来顺一点。然后，要有丹田的概念，有百川归海的概念 ，有不干扰的意识，有大局观。呵呵。全是些虚无飘渺的东西。潜意识里深信不疑。就能自动向好里调整。这些东西都多少人经验，对的成分大。

你这是头上没松开，只有中正二字可解。

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