圆的内化     大家知道，要想功练好，必须圈化小。拳术的深化就是由外圆收小到点，然后内化的内动的圆运动。       在交手中，周身任何一点皆可触点成圆，舍己从人、意在他先而顺他一个圆，这个先舍、先顺是为了后得、后逆创造了充分必要条件。自己周身如水中浮球之顺滑，如门帘之空柔，让对方之力无用武之地。而圆的回转带出的小弧线如“6”形“9”形拖出的尾巴，正是发力之厉针，带动对方飞向眼神所指之地方。       随着功夫的加深，外动之“6”形“9”内化为内动之圆运动。在与对方触点上极微妙的小变化中，完成内动之内化之圆运动。在与对方挨身粘沾的瞬间，完成了圆运动的内动开合，所谓：粘沾腰棚听劲灵，挨身开合变劲出。在没有挨身就就乱动的是畏敌所致，反易被敌打。      圆运动分为横圆与竖圆两圆，横圆利化，竖圆利发，横圆如龙形横裹，横圆内化有搜骨转节之妙；竖圆如虎形翻浪，竖圆内化有伸筋抖毛之能。横竖两圆乱环找，如猴形肩胯收缩于丹田；内开外合，意开神合，如球内滚珠般奥妙。内化之圆运动升降开合顺畅无阻，内劲中和为空无时,其变化如神鬼般缥缈无形，让人无可捉摸其变化。其实是横竖两圆内化到极致罢。

没人理我，好伤心啊！

楼上的很有激情啊！

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