练是没错的，功夫就是练功时间的积累。但是前提是得知道怎么练，练什么。
那些故作神秘的都什么玩意儿啊，有没有秘传绝招先不说，哪怕有，大部分也是没经过多方验证的自己意淫出来的玩意，有没有用不知道，别自己瞎想点东西就随便忽悠别人，把别人练坏了，那就是害人了

比如形意入门的三体式，必须要站，而且打一辈子形意拳，要站一辈子三体式，这就是练功时间的累积；但是首先得知道什么是三体式，三体式怎么站，有什么要求，哪里容易出错，出错身体会有什么反应，应该怎么调整。只有对这些都有所了解，才能通过每天的训练不断进步。反之，明明气滞在胸口了，还以为是好事情，终于练出反应了，更加努力的练习，换来的只能是对自身的损害，更不要提功力的增长了。

越神秘的老师知道的越少，老师研究徒弟，徒弟也可以研究考证老师

楼主，你说武术就一个字，有道理，但是太偏激了，练是肯定的，问题是怎么练？人生下来除了喘气儿吃奶，啥都不会，（不知楼主是否例外？）一切技能都是学习而来，方法正确，自身努力自然学得快，反之则事倍功半。同理，武术的练习也不能闭门造车，自以为是。不从师访友，一味的盲目的苦练傻练，恭喜你，加入残联的日子不远了！

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