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不知想练八卦掌,开始先学什么呢?????
不知想练八卦掌,开始先学什么呢?????
kida

2015-3-2 05:07:38

当然学走拳,趟泥步!
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72dj

2015-3-2 05:01:47

先从走圈开始,每天坚持练,直到走正确了,走活了,在开始练掌。老一辈的开始至少都要走三个月的圈,这样能练出下盘力量和平衡力及将手上的筋拉开。
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orinio

2015-3-2 05:00:16

转,转,转!
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神兵

2015-3-2 04:57:43

我学习八卦门的次序:走圈——刘氏入门功法(刘敬儒先生总结编出的溶养生、技击于一体的100圈功法)——基础八掌——八大掌——八卦连环掌——八卦游身掌——八卦操功——八卦对练——八卦器械(刀、钺、剑、枪)。操功可以在八大掌之后穿插练习。
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toting

2015-3-2 04:56:43

有点武术基础最好。
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cqautofan

2015-3-2 04:56:39

我想应该是从趟泥步入手先罢。
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有人说:练了趟泥步,手上打拳击,也是八卦掌,不知对否?
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是从学步及單換掌入手
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明人

2015-3-2 04:41:54

一般是先学基本功。
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精彩评论9

kida

2015-3-2 05:07:38

当然学走拳,趟泥步!
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72dj

2015-3-2 05:01:47

先从走圈开始,每天坚持练,直到走正确了,走活了,在开始练掌。老一辈的开始至少都要走三个月的圈,这样能练出下盘力量和平衡力及将手上的筋拉开。
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orinio

2015-3-2 05:00:16

转,转,转!
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神兵

2015-3-2 04:57:43

我学习八卦门的次序:走圈——刘氏入门功法(刘敬儒先生总结编出的溶养生、技击于一体的100圈功法)——基础八掌——八大掌——八卦连环掌——八卦游身掌——八卦操功——八卦对练——八卦器械(刀、钺、剑、枪)。操功可以在八大掌之后穿插练习。
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toting

2015-3-2 04:56:43

有点武术基础最好。
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cqautofan

2015-3-2 04:56:39

我想应该是从趟泥步入手先罢。
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有人说:练了趟泥步,手上打拳击,也是八卦掌,不知对否?
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是从学步及單換掌入手
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明人

2015-3-2 04:41:54

一般是先学基本功。
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