一些青年武友最近索要我的八卦掌视频，因此拍了四个八卦掌基本功的视频，希望对青年武友有些帮助。最近看了2008年八卦掌论坛关于八卦掌平起平落得讨论，我觉得平起平落是手段而不是目的，通过平起平落的练习达到培养自身某些能力的目的。我在这四个视频中用了两种不同的平起平落练法，达到培养不同能力的目的，大家可以参考前两年我写的两篇文章。

文章网址：

1、http://www.wushuweb.com/x1/forum ... d=638567&highlight=程派八卦掌与发力有关的两种行步训练方法（一）

2、http://www.wushuweb.com/x1/forum ... d=638643&highlight=程派八卦掌与发力有关的两种行步训练方法（二）

程派八卦掌第四代传人关朝演练内直外扣外圆里方下盘练法下沉桩

http://v.youku.com/v_show/id_XNzIyMDk5Mzcy.html

程派八卦掌第四代传人关朝演练以胯带腿里摆外扣中盘练法行步练习

http://v.youku.com/v_show/id_XNzIyMTEwNjg4.htm

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程派八卦掌第四代传人关朝演练以胯带腿里摆外扣下盘练法下沉桩

http://v.youku.com/v_show/id_XNzIyMTA2MjQw.htm

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程派八卦掌第四代传人关朝演练以胯带腿里摆外扣单换掌练习

http://v.youku.com/v_show/id_XNzIyMTAzNzEy.htm

录像中是您本人啊。真佩服，这么大年龄了，还会上网。

非常好, 頂一個

第四代,跟我师傅一个辈份的.支持.
别的不说. 支持.

很棒

功夫好  文笔也好

好久没来了，刚来就看到关老师的视频，顶一个。

支持视频    非常好

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支持视频    非常好