最好找一个， 会散打的 做你陪练， 然后接下来 就是 疯狂的体能吧， 擂台非常耗体力。还有抗击打能力， 这两个没有的话 就别上了 会给秒杀

一般拳击手的训练有长跑和跳绳，比起打击力量，更加要注意他们灵活的身法。他们会擅长闪避摆拳。一般来说，你要是天天练冲拳，基本上对方在中路争不过你，就怕他们闪身到了一个你不熟悉的位置然后就懵了。
还有一个问题，就是你会戴拳套吗？戴拳套前要用手带缠好保护手腕。不然手腕会折……

武馆里有没有练过散打的，跟他练练呗

由于很多是临场发挥，我能提供的建议只有两手齐出，不把手收回。

戴拳套？！楼主千万小心！到了拳套很多动作发挥出来会很别扭的！甚至可能出错！就连日字冲拳不注意也会一拳狠狠揍在自己手上。。。。。。。千万小心楼主！

找个散打教练什么的，系统练习下体能，躲闪，出拳之类的

武馆里有没有练过散打的，跟他练练呗

由于很多是临场发挥，我能提供的建议只有两手齐出，不把手收回。

戴拳套？！楼主千万小心！到了拳套很多动作发挥出来会很别扭的！甚至可能出错！就连日字冲拳不注意也会一拳狠狠揍在自己手上。。。。。。。千万小心楼主！

找个散打教练什么的，系统练习下体能，躲闪，出拳之类的