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张广德导引养生49式经络动功
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牟梦泽
2016-11-20 19:06:08



畅通经络、消积化瘀,防治疾病,张广德导引养生重点功法之一。

讲解示范:李晖,世界武术锦标赛太极金牌得主

主题音乐:黄沾,戴乐民

语  言:国粤双语


<49式经络动功>从太极动作中演变出来,简单和顺,意念回归自然。
它透过以形导气,调整呼吸和意志的锻炼,达到身心健康的境界,是
一套具有扶正培本,增强体质,有助防治肺癌、肠癌、胃癌等疑难疾
病的经络导引动功。整套功法,分为[通经、循行、导气、归元]四个
段落,在练习时,强调精神专一,以意念引导内气在一定的经脉中运
行,达至经络畅通,消积化瘀,防治疾病的功效。

本片由世界武术锦标赛太极金牌得主李晖示范及讲解,以学生角度出
发,利用镜面示范,跟随导师秀动方向一致来练习,加上深入浅出讲解,
易学易明。

音乐大师黄沾及戴乐民太极编排全新音乐,加上太极口诀,令大家在
学习时更加投入,能帮助心灵放松,达到入静意守的境界。  



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四、运动量过大
五、身体机能和心理状态不良及训练组织方法上有缺点
七、场地、设备、服装上有缺点
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武林猛主

2023-2-18 03:05:54

cheyoutangdouxie
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胖胖鱼

2024-1-4 10:34:04

畅通经络、消积化瘀,防治疾病,张广德导引养生重点功法之一。

讲解示范:李晖,世界武术锦标赛太极金牌得主

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<49式经络动功>从太极动作中演变出来,简单和顺,意念回归自然。
它透过以形导气,调整呼吸和意志的锻炼,达到身心健康的境界,是
一套具有扶正培本,增强体质,有助防治肺癌、肠癌、胃癌等疑难疾
病的经络导引动功。整套功法,分为[通经、循行、导气、归元]四个
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行,达至经络畅通,消积化瘀,防治疾病的功效。
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胖胖鱼

2024-1-12 10:18:45

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五、身体机能和心理状态不良及训练组织方法上有缺点
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武林猛主

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胖胖鱼

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畅通经络、消积化瘀,防治疾病,张广德导引养生重点功法之一。

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它透过以形导气,调整呼吸和意志的锻炼,达到身心健康的境界,是
一套具有扶正培本,增强体质,有助防治肺癌、肠癌、胃癌等疑难疾
病的经络导引动功。整套功法,分为[通经、循行、导气、归元]四个
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