心意拳我认为每一把都要在小腹部丹田的蓄力，尽量做到身力与步的统一，达到刚柔並举，蓄发有序，呼吸不乱，缩展有度，拧裹有章，慢练体悟，总要以身成六势为纲，久之势必正，劲必整，这也是我师教导之言，希望能为初学者有所帮助，也欢迎同道高人斧正

要做到这些要点真不容易

要做到这些要点真不容易