掌指技术亦是格斗技的重要组成部分，其特点是快捷隐蔽，变化无方，凌厉威猛。俗话说“宁挨几拳，不挨一掌”，“拳不如掌掌不如指”。也就是说，以掌指法攻击与以拳法攻击相比，掌指法具有更大的杀伤力。由于它是攻击敌方要害部位，潜藏一定的伤害性。掌指在尺寸上比拳长，而且打击面小，力量集中，犹如一把锋利的剑。危难之时，以掌指法攻击敌人要害，即使对方不筋骨断裂，也疼痛难熬，从而失去战斗力，此时我方再施以其他重招就出现以弱胜强，以小胜大的奇迹。

    （一）掌指法的标准定型

    1.戳指

    动作说明：

    左戳指：在格斗势的基础上，右脚脚尖蹬地，身体趋前，左手成掌，臂部内旋，平肩直插，戳击对手面部。在左掌出击的同时，身体与左肩向右拧转，带动左臂出击，增加戳指的速度和力量。

    右戳指：出击时，向前滑步，同时向左转动腰部，右手沿鼻尖直线出击。插击完毕后要及时移动，以免敌人用右手反击。移动时左手防护面部，上体则以臂肘保护，击完后立即恢复实战姿势。

    要点：

    （1）戳击要从格斗势直接发出，视目标的不同可以掌心向下向前插击也可以侧掌向前戳击。

    （2）戳击的路线应与自己的鼻子成水平直线，戳指手不要离开身体中线。胸部区域出现空当是很危险的。

    （3）戳击要诀不在力道的大小……而在于准确性和速度……

    2.劈掌

    动作说明：

    左劈掌：在格斗势的基础上，左臂自然弯曲抬起，重心迅速前移，拧腰转胯，以掌外侧为着力点，又上向下或水平砍击。击打完毕后迅速恢复格斗势。

    右劈掌：在格斗势的基础上，右臂自然弯曲抬起，重心迅速前移，拧腰转胯，以掌外侧为着力点，又上向下或水平砍击。击打完毕后迅速恢复格斗势。

    要点：

    （1）劈击尽量精简快猛，出掌时切忌做势，以免意图暴露失去绝好时机或给予敌人反击空当。

    （2）要充分利用肘关节的反弹力及腰部扭转时产生的爆发力。

    （3）劈击时手腕要突然抖动并略微弯曲。

    3.摔掌

    动作说明：

    左摔掌：在格斗势的基础上。右脚蹬地，身体重心前移，然后迅速拧腰转胯带动左臂腕用力向外侧弹抖，以掌背抽击目标。击完恢复格斗姿势。

    右摔掌：在格斗势的基础上。右脚上步，身体前移，然后迅速拧腰转胯带动右臂腕用力向外侧弹抖，以掌背抽击目标。击完恢复格斗姿势。

    要点：

    （1）动作要连贯、自然流畅，动作切忌分割。

    （2）摔掌要有抖弹之力，在发力一瞬间，犹如火星灼皮肤，猝然抖发，冷弹而出。

    （3）肘部不要过分的转动，以免暴露攻击意图，反遭对方反击。

    （4）训练不要操之过急，要循序渐进，在巩固的基础上提高，练习中切忌翻肘、紧肩、倾腹、僵膝。

    4.底掌

    动作说明：

    左底掌：在格斗势的基础上，右脚蹬地，重心前移，使动作加快，然后反弯左手腕向斜上方运力推击，使掌底击向目标。出左底掌时，身体重心始终在左脚上，在击打过程中，要注意抬臂用右手护住下颏。

    右底掌，在格斗势的基础上，身体内旋，重心前移，后脚脚尖蹬地推动身体左旋，然后反弯右手腕向斜上方运力推击。当底掌推至目标瞬间，掌底、肩、腰与伸直的后腿成一连贯的输送线。

    要点：

    （1）实施掌底攻击时，掌应微微向上，使力量更能集中于掌底部位。

    （2）近战时，手臂成直角，由下向上利用拧腰催肘起身之力骤然爆发用力推击敌人的下巴，顷刻间便掌到人倒。

    （3）击掌时不要为了增加击打力量而把掌臂事先后收，掌应随上体的转动打出，掌所走的路线短，使对手难以防守。

   

内容很有深度！

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