“棍为百兵之祖”，在打斗时又是很容易找到的兵器，他那凶猛凌厉的打击力度和灵活多变的攻击手段，正被越来越多的武术家所欣赏和使用，也使得它有缘跻身于优秀的实战短兵器行列。一些国家还把这项实用的武器格斗术引入自己国家的军队和警界，作为士兵和警察应付突发事件的有效手段。

    一、短棍的基本技术

    劈棍——右手握棍，使棍由上往下劈。可劈击对方头、臂等部位。

    戳棍——右手握棍，使短棍直向前戳，右臂伸直，虎口压住棍端，手心向左，以棍尖戳对方头、胸、腿、臂部。

    砍棍——右手握棍，使短棍由右上向左下方砍出，主要砍击对方头、颈、肩部。

    点棍——右手握棍，使棍由上往下点。下点时手心向左，臂稍向上提，同时手腕猛向下屈，虎口压住棍端，以棍点击对方头、手腕、脚面。

    扫棍——右手握棍由左向右或由右向左沿水平方向扫击对方。

    挑棍——右手握棍，使棍梢由下向上挑起，力达棍梢。绕打棍——右手握棍由内向外或由外向内划圆击打。投棍——投掷短棍攻击。

    绕打棍——右手握棍由内向外或由外向内划圆击打。

    投棍——投掷短棍攻击。

    二、利用棍棒制敌的训练方法

    1.单独练习。将各种攻击技巧、防御技巧结合练习。为提高训练兴趣，练习者可将攻防技巧编排为各种组合动作反复练习。

    2.击物练习。用短棍击打蜡烛、纸靶、悬挂棉花球、小型沙球练习。通过练习逐步提高击棍的准确性。

    3.对练。上课时，学员们用有弹性的物质材料把棍棒包起来，这样他们就可以随意格斗而不必担心会伤到伙伴。通常，为了避免发生意外，学员们还要戴上头盔，这种形式的械斗练习，现在在世界上非常流行。

    三、利用棍棒制敌应用举要

    1.敌人猛然前冲，以右直拳攻我面部，我持棍快速扫击敌人右臂肘关节。然后挥棍由上向下劈打敌人头顶。

    2.敌人右手持匕首前刺，我挥棍劈打其持刀手腕部。接着再以短棍戳击敌人面部。

    3.我忽然进步挥棍扫击敌头。然后以左弹踢攻击敌人裆部。在敌人受击疼痛弯腰时再以短棍快速劈打敌人后脑。

    4.敌人猛然前冲，以右摆拳攻我头部，我持棍猝然戳击敌人肋部，然后再用棍扫击敌人膝部。敌人受伤倒地时，再以棍劈打敌人头顶。

“棍为百兵之祖”，在打斗时又是很容易找到的兵器，他那凶猛凌厉的打击力度和灵活多变的攻击手段，正被越来越多的武术家所欣赏和使用，也使得它有缘跻身于优秀的实战短兵器行列。一些国家还把这项实用的武器格斗术引入自己国家的军队和警界，作为士兵和警察应付突发事件的有效手段。

    一、短棍的基本技术

    劈棍——右手握棍，使棍由上往下劈。可劈击对方头、臂等部位。

    戳棍——右手握棍，使短棍直向前戳，右臂伸直，虎口压住棍端，手心向左，以棍尖戳对方头、胸、腿、臂部。

    砍棍——右手握棍，使短棍由右上向左下方砍出，主要砍击对方头、颈、肩部。

    点棍——右手握棍，使棍由上往下点。下点时手心向左，臂稍向上提，同时手腕猛向下屈，虎口压住棍端，以棍点击对方头、手腕、脚面。

    扫棍——右手握棍由左向右或由右向左沿水平方向扫击对方。

    挑棍——右手握棍，使棍梢由下向上挑起，力达棍梢。绕打棍——右手握棍由内向外或由外向内划圆击打。投棍——投掷短棍攻击。

    绕打棍——右手握棍由内向外或由外向内划圆击打。

    投棍——投掷短棍攻击。

    二、利用棍棒制敌的训练方法

    1.单独练习。将各种攻击技巧、防御技巧结合练习。为提高训练兴趣，练习者可将攻防技巧编排为各种组合动作反复练习。

    2.击物练习。用短棍击打蜡烛、纸靶、悬挂棉花球、小型沙球练习。通过练习逐步提高击棍的准确性。

    3.对练。上课时，学员们用有弹性的物质材料把棍棒包起来，这样他们就可以随意格斗而不必担心会伤到伙伴。通常，为了避免发生意外，学员们还要戴上头盔，这种形式的械斗练习，现在在世界上非常流行。

    三、利用棍棒制敌应用举要

    1.敌人猛然前冲，以右直拳攻我面部，我持棍快速扫击敌人右臂肘关节。然后挥棍由上向下劈打敌人头顶。

    2.敌人右手持匕首前刺，我挥棍劈打其持刀手腕部。接着再以短棍戳击敌人面部。

    3.我忽然进步挥棍扫击敌头。然后以左弹踢攻击敌人裆部。在敌人受击疼痛弯腰时再以短棍快速劈打敌人后脑。

    4.敌人猛然前冲，以右摆拳攻我头部，我持棍猝然戳击敌人肋部，然后再用棍扫击敌人膝部。敌人受伤倒地时，再以棍劈打敌人头顶。