戳脚是我国武术中擅用腿法的拳种，特别在北方流传较广。武林中常有“南拳北腿”的说法，而戳脚又素以“北腿之杰”称著，在流传中独树一帜。戳脚的腿法非常丰富，基本功的训练也相当系统、完整。

民国初年号称“奉天三老”的戳脚大师郝明久、杨俊峰、胡凤三，在沈阳传授戳脚和翻子拳。曾任张学良将军的副官的于伯谦，投在“奉天三老”之一的郝明久门下学习戳脚、翻子拳。

一、九转连环鸳鸯腿的源流与发展九转连环鸳鸯腿又名戳脚拳，是我国武术中以腿为主要技法的一个古老拳种。溯本求源，此拳始于何代？谁为编创者？因年代久远，至今尚无史料可查。据民间传说，九转连环鸳鸯腿最初是邓良所创，后由岳飞发展，这一传说无史佐证。我国武术历史悠久，宋代时的拳术已分门别类，其中就有“枝子”门的拳种名目。传统的九转连环鸯鸯腿，又称“九枝子”。

明代是我国武术发展的兴盛时期，不仅一些有关武术的著作相继在这个时期问世，作为“武艺之源”的各种拳术，也层出不穷。戚继光所编撰的《纪效新书》卷十四《拳经·捷要篇》中记载：“古今拳家，宋太祖有三十二式长拳，又有六步拳、猴拳、囮拳，名势各有所称，而实大同小异。至今之温家七十二行拳、三十六合锁、二十四弃探马、八闪番十二短，此亦善之善者也。”而其中以腿为 拳者，也不乏其例。如唐顺之《武编》卷五《拳》中记载：“赵太祖长拳多用腿”，“二十四寻腿”，“六套用手用低腿”。何良臣《阵纪》卷二《技用篇》中记载：“山东李半天之腿”，“曹聋子之腿”..····由此可见，当时人们不但在“手搏”时已注意“腿”的运用，而且有高腿、低腿等用腿之法，一些以使腿用脚为主要技法的拳术套路也产生了。

任何一个拳种，都是在不断地更新中完善自己而自成一家的。有些拳种迄今还保留着古老的风貌，有些拳种则从原有的基础上脱胎而出，形成了新的拳种，而难以追溯到它的根源。从上述有关“腿”的记载中，还不能直接得到“戳脚拳”的印证。然而，一些古典小说却间接地为我们提供了丰富的研究资料。成书于元末明初的《水浒传》，就是典型的例子。

在《水浒传》第十七回、第二十九回中，作者生动细致地描写了鲁智深将邓龙“一脚点翻”和武松用“玉环步，鸳鸯脚”痛击蒋门神的精彩场面。“点”是九转连环鸳鸯腿的术语，至今戳脚拳中还保留着“戳点”、“横点”、“闪点”、“反点”、“二起点”等属于点脚范畴的各种踢法。“玉环步”是戳脚拳中先防御后进攻的步法，或“诱敌深入”的步法。

“鸳鸯脚”则是传统戳脚拳的简称。由此可见，戳脚拳的一些内容在元末明初就已经存在了。

九转连环鸳鸯腿，简称“九枝子”、“鸳鸯脚”。“九转”是指它在套路形式上共有九趟，在演练套路时，可以各趟单练或九趟连起来练，亦可以任意在各趟间穿插互接练习。每趟套路都由“转枝式”开始，再从中演变出不同的变化，“转趾步”也始终贯穿于整个套路中。“连环”是指每趟或每式之间都没有过渡式，总是一步一腿，步步有腿，连连踢击，环环相扣。“鸳鸯脚”不是指腿法中的某一个动作名称而言，而是指有上即有下、有左即有右，左脚发、右脚随，连绵不断、成双配偶，有如鸳鸯形影相随的独特腿法。

戳脚拳初传只有九转十八跌。“九转”即九转 连 环鸳鸯脚，“十八跌”是十八滚（戳脚拳的地功技艺）。经过后人的不断发展创新，戳脚拳流传至今，在套路形式上已有武趟子和文趟子之分。武趟子即“九枝”，是戳脚拳的本源。“武”是取其“刚健开展，硬打猛冲”的风格之意。文趟子是在“九枝”的基础上变化而成的。“文”是取其“紧凑灵活，棉里藏针”的风格之意。目前流传于沈阳一带的文趟子，经过胡凤三先生生前的潜心整理，在套路形式及理论方面更加系统化。

武趟子和文趟子腿法中的“蹶子脚”（又名倒轮腿），以其“颠翻倒扬”的特点，区别于其他拳术。这种腿法在演练时，都是以脚掌搓地而起、戳地而还，所以后人把这种拳术，称之为“戳脚拳”（也有称为搓脚拳的）。

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