印诚师传八法曰：

　　太极本无法，动即是法，其动乃意动，故绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠乃意动八法。诀曰：堋动命门找环跳，捋动食指划眉梢，挤动脊背找前脚，按劲凭栏楼下瞧，采劲玄关肩井合，列劲意在蹬后脚，肘劲劳宫找肩井，靠劲玉枕扛大包。八法对应文王八卦而寓变化，故合八卦之象，歌曰：采求乾三连，列行坤六段，捋要离中虚，堋添坎中满，挤是震仰孟，肘是良覆碗，按劲兑上缺，靠劲巽下断，若按此歌诀行功用意，必能得心应手，纵心之所欲，八法者阴阳之开合也，虽有万法然不出八法之封域也。

　　印诚师授八法之用，曰：八法之堋者主攻，搭手之际，实手粘，虚手接，意注命门合于环跳，呈坎中满之象，随吾沉身一静，清轻之劲上返，此时虚手之拇指指甲根照己之鼻大，食指肚顺彼之眉团划至眉梢，双眼追神而成堋劲之用。试手时，人朝后斜上方飞出。

　　八法之捋者主化，搭手之际实手粘，虚手接，意注上窍玄关，于真眼眉毛处显其动，腰腹松腾三离中虚之象。随吾一静，清轻之劲上返，此时应彼之动，顺其动以虚手之至眉四为引化，将指肚翻转，以指甲对吾眉团为拿，双眼聚神朝拿起之方向追神而成捋劲之用。捋劲微动往还稍有活转之意即可，其意动于鼻眼眉毛火字形处，故日火化万物。引化拿法尽在一排之中，试手时，人朝其身后科上方飞出。

　　八法之挤者主攻，相触之际，以实手粘，虚手动，意注夹脊穴之中，空胸贴背合于前脚，王震仰盂之象。随吾一静，清轻之劲上返，此时虚手搭实手臂弯处，双臂撑抱，自然前仲，双眼聚神，朝平直前方追神而成挤劲之用。挤动具八面劲意，轰然而出，势不可挡，试手时，人朝后平直飞出。

　　八法之按者，顾盼之化，相触之际，吾以实手粘，虚手动，意注膻中穴，空其来力，合于实脚，膻中以上虚空，呈兑上缺之象。随吾一静，清轻之劲上返，此时长腰立顶，虚脚后撤，两眼聚神似凭栏下视，入地三尺追神，而成按劲之用。按劲似机关翻板，常令犯者如落深渊。试手时，人呈螺旋状朝其身后侧翻出。

　　八法之采者，主拿发，相触之际，吾以实手粘，虚手动，意注玄关合于一侧肩并穴，落于实脚处，形体供空，三田合一，是乾三连之象．随吾一静，清轻之劲上返，与雄浑之气激荡，双眼聚神而追其动，成采动之用．采劲之迅疾，常令被拔根而起，心生惊惧而不知所措．试手时，人下肢发软伏于地，随即被拎起常做跳跃状而不止。

　　八法之列，分劲为列，相触之际，实手粘，虚手动，意注丹田，合于实脚，其形体节节松开，似铺陈于地，里坤六断之象．虚脚做无限之后伸．送虚手，手心向上翻转，做无限之前展．两眼聚神，欲止欲追，成列劲之用，列劲乃顾盼螺旋之力，上列、下列、腾挪列，一摊即成功，确若无数飞轮，触之者，攸而丈寻，此言不虚也。试手时，人被腾挪到出，其身平置空中，至今以为奇者落地时无丝毫损伤。
八法之肘，曲臂为用，手之内劳宫穴，与异侧肩井合而落于实脚处，形体似凝止于地，呈艮覆碗之象。随吾一静，上返清轻之劲，曲肘如峰，以另手中指尖抵曲池穴，双眼聚神，眼到肘到，身俱到，成肘劲之用．试手时，肘峰所到之处，人未感其劲，亦未受伤害，曰：未用意加害矣．其肘法变化，一膝肘、二膝肘、肘底枪、开花肘，顶、撞、掩、滚、献、缠、把、翻，似乌云翻滚，层出不穷。
　　八法之靠，靠如不周山折，依肩相触之际，意注脑后玉枕穴，如负重物，合于实脚，脚底一空呈巽下断之象。随试手时，人脚底亦感发空似被气浪掀翻。八法之用皆不离阴阳之理，其所动皆不离中，实先天一气之用哉。

谢谢楼主分享

练了三年 感觉还是不得要领 悟性差啊

全经脉健养疗法入编2013年国医年鉴
它有四大创新和突玻:
1,循经可通20经脉和3脉7轮.效率效果高10倍以上.
2,意念直通全身经络.
3,手形疗法.既可通全身经脉,又可调理手所捂的脏腑.使所有脏腑疾病有可能调治.
4,手能快速疗法.超越传统气功疗法和李培刚医疗新手法.

二，灵气疗法
记得2012年6月，网上有一条新闻，说的是（约）1983年，纽约世界气功大会上，日本人傲慢地说：日本已超过中国气功了。我当时觉得不屑一顾。后来想找也找不到了。“灵气疗法” 也一直未给予看重。
2012年8月，我看了“灵气疗法”视频后。弄明白了“灵气疗法”操作和内函。
1，“灵气”是指宇宙能量
「灵气」( Reiki )在日本是指宇宙能量，是一种利用宇宙能量补充损耗过多的人体能量，以使身体能量达到平衡。
2，灵气的门是灵气师点化打开的。
「灵气」疗法使用非常简单，把双手放在身体任何部位都起作用。它会自动流向能量缺损部位。使身体能量达到平衡。为人治病不但不损自己体内的元气，治病越多对术者得益越大。
一般初学者，导师都先为其灌顶，让吸收宇宙能量的门打开。让学员及早能吸收宇宙能量。只要被打开，永远不会关闭。这种能量长期不用，这种能力也不缺失。
不必像气功、瑜伽那样不停地练习才能保持。因为能量是终生的。
宇宙能量不变，但能量靠经脉（含3脉7轮）传输，它们会随时间的推移而逐渐变阻塞，传输能力变弱，意念能力也会变弱。因此，长期不用，传输宇宙能量的能力会逐渐衰退。这是灵修疗法的理论错误。原因在于灵气疗法采用印度瑜伽的3脉7轮作为理论基础，不懂经脉。图5。编者。
3，为人治疗时，只是把自己身体当作传送宇宙能量给患者的管道，而非利用自身的能量。
为人治疗时不损害术者元气，不会被感染。
能量治疗的方式有多种，如用自身的能量的气功，利用工具进行的如水晶、精油、彩油、矿石等。
灵气疗法对自身进行，就是自我养生疗疾。
灵气疗法目前风靡世界，得到许多高知人群，含医生，工程师等认可。英国医院设有灵气治疗师。美国有许多灵气疗法机构。中国的灵气师是外国人，或到国外学习取证。他们不管自疗还是治疗，都以3脉7轮为中心。也注意其它部位。如图10是顶轮，图11是喉轮。图12--15是非轮部位，还有膝，脚。非轮部位可以是病灶部位。如有人体辉光摄影显示仪帮助进行疗愈，辉光凹陷部位就是手位。十分方便。能通20经脉和3脉7轮。
手停留的地方叫手位。手位在每个轮的停留时间不一。一般2-3分钟，但有的更长，甚至一个小时。移动手位凭感觉。感觉在该部位能量平衡了，就该移动手位了。
灵气疗法的治疗，手位长时间停留一处，沿顶轮开始往下，直到底轮。还放在非轮部位。其作用快速，效果明显。

下面是灵气疗法学习班为一位学员在学前1天，学后第2天，和学后第21天的图像对比。
图16照片中可以看出头部气场非常弱（严重的漏洞），气场范围不比头顶高出多少，小腿两侧的气场也很弱（不是很严重的漏洞），七个能量中心（图中身体中轴线上的7个光点）也不平衡，形状、大小都不平衡，心轮（从下往上第4个点）、喉轮（从下往上第5个点）显得特别过大。
图17由于头一天课程已经经过老师的两次Reiki导入，第二天一早拍摄的照片可以看出气场已经大为饱满，尤其头部气场比昨天高出很多，小腿的气场也完善了，整个气场范围也比昨天大了，没有什么漏洞。七个能量中心的平衡性有提高，但还不是很好。喉轮（第5点）、顶轮（第7点）严重过小。
图18学习完灵气初级课程，经过21天排毒净化期后，展现在眼前的是一个近乎完美的气场——完美的蛋形，没有漏洞；象征慈悲与爱的紫红色气场；七个能量中心点完全平衡，全部呈现光亮的圆形。



图19是双手在心轮前后，图20是眉心轮。
高级灵气师几乎能达到手到病除的效果。

三，气功
气功主要讲静功。因为只有静功才能练出功力来。下面各图基本代表了传统静功的各种手势。他们的手放置的地方与灵气疗法不同。灵气疗法的手掌贴肌体，传统气功手姿五花八门。
很遗憾，没有将那么丰富的气功资源中，综合总结出一些效果最好的方法来。


当今对「灵气」和气场研究得最为透彻的，是曾在美国太空科学总署任职的芭芭拉布兰娜。她写了一本名叫《手上的光》（Hands of Light）的书，使全球灵修团体的轰动，这本书也因此成为经典之作。

图29       图30          图31           图32          图33
辉光是人体向宇宙发射的能量，其中手部最强，比辉光弱处強十几倍。指端更強。
手和其它任何部位都是两个人体场，能量交织一起，手的能量高，能向身体任何部位伸展，给予手所放部位起调理作用（补充能量）。
气功就是为通脉健身（在此不谈修性）。人们都知道，行周天难，能行者少。灵气疗法，是以3脉7轮为理论基础，两者如何能相比呢？
我们就以国外人体辉光研究成果的场间作用和手的能量的应用来衡量。
任何方法和姿式都是为了通脉，要尽快能通脉，能通全身经脉。要达到这要求，就要尽量利用好手能，尤其指端的作用。我们就以手能的利用为依据进行评价：
传统气功的图21，22， 25和32利用了手能，但它固定不变。未发挥最大作用。
图23手掌向下，图24手部的气如图35，是抱球桩投影示意图，图中A右、B左是手部能量的外边，离胸腹还有一段距离，初学者手能对胸腹没有作用。类同图34胸前红线。只有当功力增強后才能到体内，但力量也不強。


图34右边红线条，表示灵气疗法的手贴身，能量直接深入体内，作用快速显著。如图36是掌贴胸腹投影示意图，图中掌中光是手部能量透过胸腹到后背，对胸腹起很好的调理作用。这就是灵气疗法。

  
   图37           图38    图39      图40      图41     图42
图25—30，两手间有作用，但掌对体作用不大。
图31掌心向上，气向上。掌背能起些小作用。
如图37，双手掌心向下，沿胸腹向下导引，气向下。学生建议我改成图38。掌贴胸腹，气向内，这样掌能使胸腹发热，这热能透到后背。
实际上抱球桩有那么多种，但没有找到最佳方法。
图39是传统桩功的指尖相对。手的能量未得到利用。如上面的图34气（能量）从穿腹到后背，如图36的投影图（掌之光）。
把图39的指尖相对改为图41的指端相接，如图42的投影图。掌对的胸腹部位压力明显加大。但作用快，效果好，还是图36掌贴胸腹。
可见，对比之下，灵气疗法对手能利用好。作用快速，效果显著，能通3脉7轮和20经脉。但，在特殊用法上，灵气疗法是无法企及的。
即使治疗效果，也是灵气疗法超过传统气功疗法。
治疗中，气功运用了术者的內气（气功強调不要调动元气），治疗中术者有可能被染上病气。灵气疗法治疗时，用的是宇宙能量，灵气师是把宇宙能量传输到患者身上的管道。治疗中不会被染上病气。
动功的意念只有当意念的方向，与动作导引该经脉运行方向一致时才有效。否则可能起反作用。

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全经脉健养疗法入编2013年国医年鉴
它有四大创新和突玻:
1,循经可通20经脉和3脉7轮.效率效果高10倍以上.
2,意念直通全身经络.
3,手形疗法.既可通全身经脉,又可调理手所捂的脏腑.使所有脏腑疾病有可能调治.
4,手能快速疗法.超越传统气功疗法和李培刚医疗新手法.

二，灵气疗法
记得2012年6月，网上有一条新闻，说的是（约）1983年，纽约世界气功大会上，日本人傲慢地说：日本已超过中国气功了。我当时觉得不屑一顾。后来想找也找不到了。“灵气疗法” 也一直未给予看重。
2012年8月，我看了“灵气疗法”视频后。弄明白了“灵气疗法”操作和内函。
1，“灵气”是指宇宙能量
「灵气」( Reiki )在日本是指宇宙能量，是一种利用宇宙能量补充损耗过多的人体能量，以使身体能量达到平衡。
2，灵气的门是灵气师点化打开的。
「灵气」疗法使用非常简单，把双手放在身体任何部位都起作用。它会自动流向能量缺损部位。使身体能量达到平衡。为人治病不但不损自己体内的元气，治病越多对术者得益越大。
一般初学者，导师都先为其灌顶，让吸收宇宙能量的门打开。让学员及早能吸收宇宙能量。只要被打开，永远不会关闭。这种能量长期不用，这种能力也不缺失。
不必像气功、瑜伽那样不停地练习才能保持。因为能量是终生的。
宇宙能量不变，但能量靠经脉（含3脉7轮）传输，它们会随时间的推移而逐渐变阻塞，传输能力变弱，意念能力也会变弱。因此，长期不用，传输宇宙能量的能力会逐渐衰退。这是灵修疗法的理论错误。原因在于灵气疗法采用印度瑜伽的3脉7轮作为理论基础，不懂经脉。图5。编者。
3，为人治疗时，只是把自己身体当作传送宇宙能量给患者的管道，而非利用自身的能量。
为人治疗时不损害术者元气，不会被感染。
能量治疗的方式有多种，如用自身的能量的气功，利用工具进行的如水晶、精油、彩油、矿石等。
灵气疗法对自身进行，就是自我养生疗疾。
灵气疗法目前风靡世界，得到许多高知人群，含医生，工程师等认可。英国医院设有灵气治疗师。美国有许多灵气疗法机构。中国的灵气师是外国人，或到国外学习取证。他们不管自疗还是治疗，都以3脉7轮为中心。也注意其它部位。如图10是顶轮，图11是喉轮。图12--15是非轮部位，还有膝，脚。非轮部位可以是病灶部位。如有人体辉光摄影显示仪帮助进行疗愈，辉光凹陷部位就是手位。十分方便。能通20经脉和3脉7轮。
手停留的地方叫手位。手位在每个轮的停留时间不一。一般2-3分钟，但有的更长，甚至一个小时。移动手位凭感觉。感觉在该部位能量平衡了，就该移动手位了。
灵气疗法的治疗，手位长时间停留一处，沿顶轮开始往下，直到底轮。还放在非轮部位。其作用快速，效果明显。

下面是灵气疗法学习班为一位学员在学前1天，学后第2天，和学后第21天的图像对比。
图16照片中可以看出头部气场非常弱（严重的漏洞），气场范围不比头顶高出多少，小腿两侧的气场也很弱（不是很严重的漏洞），七个能量中心（图中身体中轴线上的7个光点）也不平衡，形状、大小都不平衡，心轮（从下往上第4个点）、喉轮（从下往上第5个点）显得特别过大。
图17由于头一天课程已经经过老师的两次Reiki导入，第二天一早拍摄的照片可以看出气场已经大为饱满，尤其头部气场比昨天高出很多，小腿的气场也完善了，整个气场范围也比昨天大了，没有什么漏洞。七个能量中心的平衡性有提高，但还不是很好。喉轮（第5点）、顶轮（第7点）严重过小。
图18学习完灵气初级课程，经过21天排毒净化期后，展现在眼前的是一个近乎完美的气场——完美的蛋形，没有漏洞；象征慈悲与爱的紫红色气场；七个能量中心点完全平衡，全部呈现光亮的圆形。



图19是双手在心轮前后，图20是眉心轮。
高级灵气师几乎能达到手到病除的效果。

三，气功
气功主要讲静功。因为只有静功才能练出功力来。下面各图基本代表了传统静功的各种手势。他们的手放置的地方与灵气疗法不同。灵气疗法的手掌贴肌体，传统气功手姿五花八门。
很遗憾，没有将那么丰富的气功资源中，综合总结出一些效果最好的方法来。


当今对「灵气」和气场研究得最为透彻的，是曾在美国太空科学总署任职的芭芭拉布兰娜。她写了一本名叫《手上的光》（Hands of Light）的书，使全球灵修团体的轰动，这本书也因此成为经典之作。

图29       图30          图31           图32          图33
辉光是人体向宇宙发射的能量，其中手部最强，比辉光弱处強十几倍。指端更強。
手和其它任何部位都是两个人体场，能量交织一起，手的能量高，能向身体任何部位伸展，给予手所放部位起调理作用（补充能量）。
气功就是为通脉健身（在此不谈修性）。人们都知道，行周天难，能行者少。灵气疗法，是以3脉7轮为理论基础，两者如何能相比呢？
我们就以国外人体辉光研究成果的场间作用和手的能量的应用来衡量。
任何方法和姿式都是为了通脉，要尽快能通脉，能通全身经脉。要达到这要求，就要尽量利用好手能，尤其指端的作用。我们就以手能的利用为依据进行评价：
传统气功的图21，22， 25和32利用了手能，但它固定不变。未发挥最大作用。
图23手掌向下，图24手部的气如图35，是抱球桩投影示意图，图中A右、B左是手部能量的外边，离胸腹还有一段距离，初学者手能对胸腹没有作用。类同图34胸前红线。只有当功力增強后才能到体内，但力量也不強。


图34右边红线条，表示灵气疗法的手贴身，能量直接深入体内，作用快速显著。如图36是掌贴胸腹投影示意图，图中掌中光是手部能量透过胸腹到后背，对胸腹起很好的调理作用。这就是灵气疗法。

  
   图37           图38    图39      图40      图41     图42
图25—30，两手间有作用，但掌对体作用不大。
图31掌心向上，气向上。掌背能起些小作用。
如图37，双手掌心向下，沿胸腹向下导引，气向下。学生建议我改成图38。掌贴胸腹，气向内，这样掌能使胸腹发热，这热能透到后背。
实际上抱球桩有那么多种，但没有找到最佳方法。
图39是传统桩功的指尖相对。手的能量未得到利用。如上面的图34气（能量）从穿腹到后背，如图36的投影图（掌之光）。
把图39的指尖相对改为图41的指端相接，如图42的投影图。掌对的胸腹部位压力明显加大。但作用快，效果好，还是图36掌贴胸腹。
可见，对比之下，灵气疗法对手能利用好。作用快速，效果显著，能通3脉7轮和20经脉。但，在特殊用法上，灵气疗法是无法企及的。
即使治疗效果，也是灵气疗法超过传统气功疗法。
治疗中，气功运用了术者的內气（气功強调不要调动元气），治疗中术者有可能被染上病气。灵气疗法治疗时，用的是宇宙能量，灵气师是把宇宙能量传输到患者身上的管道。治疗中不会被染上病气。
动功的意念只有当意念的方向，与动作导引该经脉运行方向一致时才有效。否则可能起反作用。