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大成拳 虎法

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发表于 2016-2-28 02:14:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
大成拳中有“龙法”、“虎法”两种拳法修炼,王芗斋宗师曾在《意拳正轨》中独立两章以叙之。然其具体练法、应用却鲜见文端。其原因有二:一因“龙虎”二法,是大成拳中集“精神、身法、步法、打法”为一体的独特修炼法门,如与各种操拳、腿法融会贯通,则会威力倍增,实为拳法中的重中之重。学者若与师父机缘浅薄则难窥奇妙。第二,“龙虎”二法是在无任何附加条件下与人极限对搏,其打法极为阴险毒辣,往往令人非死即残。
在此文发表之前,我众师兄弟们有此顾虑。但恩师王建民先生则笑曰:“大成拳为中华民族之宝贵文化遗产,如有人学得,有所成就,并发扬光大造福民众,此为我等所造功德,不应自秘不宣。”由此可见恩师之坦荡胸怀,令人深为敬佩。望得此文之学者,应珍视之,日后勤加修炼,以不辜负前辈之良苦用心。
大成拳宗师王芗斋先生在《意拳正轨》中曾这样描述:“龙虎二法,操无定势,势犹虎贲三千,气若龙飞万里,劲断意不断,意断神连。”并将龙虎二法贯穿于各篇文章之中。因大成拳做拳时,不但精神上如虎如龙,其身法、打法也颇似神兽龙虎,故而名之。文中“虎法”所操练、演示者为笔者师兄刘晋先生,因其自由体弱多病,为健其体魄,父母令其到师父处习拳。其练功极为刻苦,常常一站就是半天,数年后,身体不但健壮,还练就了深厚的功力,因其自幼专习大成拳,故功极为精纯,有他演示的“虎法”,会让读者更好地了解、学习。
“虎法”的练习,首先应从站桩开始。其桩法为“大步抓球桩”。先以丁八步站好,左脚向前跨出四足远,脚跟虚起,站稳。重心为前三后七,右腿下蹲,需量力而行。双手成虎爪状,左手抬起至肩部上方,右手略低于左手,置于胸前。头部、前手、前足在一垂直线上,谓之三尖想照。双手指掌稍加用力,腕部以下,不可用丝毫拙力,尽量放松。精神要做到“神犹雾豹,力若犀行”。其心法意念为:自身站立于至胸的水中,双手各抓一木球,水势不定,我则手抓木球,控制住水势,保持自身平衡。功力有一定基础后,可逐渐加强意念,木球改为石球、铁球。日久功深,可改用强级技击意念;即假设自身为参天巨人,站立于波涛汹涌的汪洋之中,时有如渊之旋涡盘旋于周身,时有滔天巨浪迎面扑来,我则手抓两个巨大之球,运用劈、搂、搬、撤、撑、沉、打、分、拧等手发劲力化解之。亦可意念自身为巨力雄伟汉,胯下夹一威猛的斑斓猛虎,巨虎翻腾抓挠,我则前手抓虎头,后手抓虎背,双股夹虎腰,劲力控制住猛虎,防其逃脱。这强级意念,于功力增长极快,但要注意养练结合,不可长时间运用,以练功后不觉身体虚力疲为度,通过此种桩法、心法训练,自会练出威猛、逼人之气势、浑厚雄壮之功力及超强的手指抓力,为日后实作打下坚实基础。
站桩日久,需将从桩功定势中的所得劲力,通过试力动作导引,以达活用。所以再习“按球试力”,其动作为,以左式抓球姿势站好,左手缓缓下按至腰部,同时右手缓缓上提至肩部,身体此时亦应上拔,然后左手缓缓上抬至肩部,右手缓缓下按至腰部,身体同时亦下沉。意念心法为:站立于水中,双手各抓一木球,上下翻腾推波助澜,细察体内劲力的变化以与外界意念相对应,这样才会训练出身体中之内劲与外界变化有感即应、应机而发的高深境界。其形如猛虎一般,翻腾抓挠,双爪排山,头顶爪抓,鼓荡周身,此即为定步抓球试力。
大成拳宗师王芗斋先生曾定为六式:“虎法亦有六,曰:猛虎出林、怒虎惊啸、猛虎搜山、饿虎剖食、猛虎摇头、猛虎跳涧”。下面将其中具有代表性的几式给大家介绍一下。
第一式:饿虎剖食 对方以左戒备式对我,我则以左手抓球桩应之。对方以右拳击我面门,我则用左手下按来拳,同时右手由下而上猛力抓向其咽喉,死死抠住,同时右腿提膝,顶其裆部。要点:进身要快猛,右手抠住咽喉后,劲力仍需向上,令对方身体后仰,顶膝时,右爪在向后用力撕拉,以配合腿法上顶之威力。
第二式:猛虎跳涧 对方以左戒备式对我,我则以左式抓球桩应之,在对方欲以左拳击我面门,我则趁对方欲进未进时,好、快速进身,左手按住其右手,防其连击,以右爪抓住其面门,食指中指抠向其双眼,对方疼痛欲绝,急抬腿后退,我同时亦进步,抬腿猛蹬其裆部。
要点:进步抠眼,一定要在对方欲进未进时,把握住时机,过晚会被对方击中,过早对方会得以逃脱。对方后退过远,我则配合垫步,跟踪踢击其裆部。
第三式:猛虎摇头 对方以左戒备式对我,我则以左式抓球桩应之,对方上步进身,全力以右拳击我面门,我则左足向左迈半步,躲过来拳,同时身体向右扭转,抬起右手,以肘部猛力击其后脑,右腿随后提膝顶击其肋部,对方负痛,急欲低头转身逃跑,我之左手趁势下劈其颈部或太阳穴。
要点:左足向左迈步要恰到好处,即躲过来拳,又踏入对方死门,要以肘部或小臂击打后脑在先,顶膝在后,即打击了对方,又护住自身的裆部,如打击不倒对方,其欲逃脱,我则连续击打。
此三式为虎法中极具代表性的几式,前两式均为直进、直攻、硬打硬要,是大成拳中“上打咽喉、下打阴、突破中土、无遮拦”之拳谚的具体体现,而第三式,则有了步法环绕、身体扭转之巧妙变化。其中奥妙,需学者细心体察,慢慢领悟。
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