练太极能提高生话质量。人的寿命和诸多因素有关，心态，体质，饮食，和爱好等因素有关。

太极大师寿命多数未达到90岁，他生活年代多数困苦，境遇不同，太极拳使他们走到一起。太极延年益寿强调锻炼的作用，凡人终有琐事，心态终不净。除了身体素质好些其他与常人无异。

太极初级境界是健身。各种锻炼，跑步，游泳，跳舞等等方式在健身方不大差异。
太极中级境界是养生，技击和武艺的提升。在太极方面达到一定深度，广度，能够把感同身受传播开来。

太极高级境界是在太极领域达到高峰，在相关方面有同样造诣。具体说，还要在艺术，美育特别是中医方面有建树。自古医武不分家，武术大师不但博采众长还精通医术，写得一手好字，弹得一手好曲，绘得一手好画。总之就是修心！

生老病死，难道练拳就能免俗？勤练道家的养身动作或许能延年益寿

影响寿命的因素有那么多，有延寿的有减寿的。而太极拳只是其中一种对身体有好处的而已。如果只因为习练太极拳就要求一定在寿命上有变化，不免一叶障目。其余的因素有很多，随便列举下，比武受内伤，不健康的生活方式，不健康的饮食习惯，家族遗传疾病都会很大程度影响健康，寿命

我也疑惑.问题还不在于寿命长与短.在于某些大师疾病缠身.太极真功呢？

跟寿命没啥关系，跟生活的质量有关。身体健康，活得舒服，感冒，高血压之类的老年病，慢性病很少，但是，要命的大病跟健身没关系。

世界上没有单一的长寿药，也没有单一的长寿运动。长寿是生活环境和生活方式的系统工程，脱离生活环境和生活方式的综合系统的考察和研究，仅仅从长寿者吃的某种食物和喜欢的某项运动而得出的长寿秘诀是荒唐可笑的！！

悦颜. 发表于 2016-4-1 08:34
因为他们炼气沉丹田过于沉积而成疴，炼气沉脚心而久积成疠，必亡，气是游转全身的，不能沉积在某一处，明白 ...

还是您明白的多

练太极能提高生话质量。人的寿命和诸多因素有关，心态，体质，饮食，和爱好等因素有关。

太极大师寿命多数未达到90岁，他生活年代多数困苦，境遇不同，太极拳使他们走到一起。太极延年益寿强调锻炼的作用，凡人终有琐事，心态终不净。除了身体素质好些其他与常人无异。

太极初级境界是健身。各种锻炼，跑步，游泳，跳舞等等方式在健身方不大差异。
太极中级境界是养生，技击和武艺的提升。在太极方面达到一定深度，广度，能够把感同身受传播开来。

太极高级境界是在太极领域达到高峰，在相关方面有同样造诣。具体说，还要在艺术，美育特别是中医方面有建树。自古医武不分家，武术大师不但博采众长还精通医术，写得一手好字，弹得一手好曲，绘得一手好画。总之就是修心！

生老病死，难道练拳就能免俗？勤练道家的养身动作或许能延年益寿

影响寿命的因素有那么多，有延寿的有减寿的。而太极拳只是其中一种对身体有好处的而已。如果只因为习练太极拳就要求一定在寿命上有变化，不免一叶障目。其余的因素有很多，随便列举下，比武受内伤，不健康的生活方式，不健康的饮食习惯，家族遗传疾病都会很大程度影响健康，寿命

我也疑惑.问题还不在于寿命长与短.在于某些大师疾病缠身.太极真功呢？

跟寿命没啥关系，跟生活的质量有关。身体健康，活得舒服，感冒，高血压之类的老年病，慢性病很少，但是，要命的大病跟健身没关系。

世界上没有单一的长寿药，也没有单一的长寿运动。长寿是生活环境和生活方式的系统工程，脱离生活环境和生活方式的综合系统的考察和研究，仅仅从长寿者吃的某种食物和喜欢的某项运动而得出的长寿秘诀是荒唐可笑的！！

悦颜. 发表于 2016-4-1 08:34
因为他们炼气沉丹田过于沉积而成疴，炼气沉脚心而久积成疠，必亡，气是游转全身的，不能沉积在某一处，明白 ...

还是您明白的多