欢迎各位喜欢传统太极拳的朋友来交流指导，有些朋友前段时间说要视频，最近正在筹划录视频有关事项，一是整套拳，陈式太极拳十七代嫡传陈文田大师所传的大架，和陈金鳌大师所传的小架，都会把视频放上，并且把教学视频也放上，由于得找人制作，可能得六月份了，希望喜欢的拳友耐心等待

下午写了些东西，请批评指正。
点之四形断意练,一气呵成
拳谱云是放,放即是收1,往复有折迭,进退须有转换
3,劲断:
2,收即意不断,意断神可接
4,如长江大河,滔滔不绝,一气呵成
前面在第一个特点时,说到太极拳是个整体的运动,一动俱动无有不动,从以上四项规定可以看出太极拳不仅要求每个动作是整体运动,一动全动,还要练全趟架子时能一气呵成,中间没有卸劲和断劲的地方,也没有神气呆滞,离开用意,别有所思的情况(即意与动作脱节,意外驰,动作无主)。结合拳谱从以下四个方面说明。
第一,转关时。动作要走开不能有丢和顶的现象,不能出现凸凹、续断处。凡遇到一往一复的动作,在往复之间要运用折迭弥补其间,使前后两个动作能成曲线缓和地连接起来。从动作外形上,这种折迭的做法是,在运劲到尽头,将要做下一动作之先,如下一个动作是要往上和往前行,那么先往下往后一迭,然后再接下一个拳式,这样与下一个动作的劲很自然且成曲线缓和地联接上了,这样做,不但前一式与后一式的劲衔接上,不会出现断续、凸凹现象,并能使下一拳式由于前一式的加速力关系,更加沉稳,正如用毛笔写字的回峰笔法一样,动作如懒扎衣。开始两手掤着,随着裆往左一折,带动身子随手往右下一合,以此小拳的折迭带出下个往左、上掤出的大圈,裆向根弹簧往左稍下一折,然后弹出,手上、身上和裆里三圈合一,折迭后掤出,更现沉稳,大气,气势更加恢宏;另一种情况,手处以似曲非直的掤架状态时,借延伸顺逆进行转换,把动作走开走圆。如懒扎衣定式后的右手,在走下个动作履时,右手先往前延伸按出逆缠转为顺缠,把前后式顺势衔接把前后式的劲加强,圈走开走圆。进退时,用“转换”弥补其间,使前后的步法呈曲线缓和的联接起来,这种转换,步法上不能直来直去,必须在前一步到后一步之间嵌一个心的虚实转换而变化,如倒卷肱。步法随重心虚实转换而变化,俩脚由开到合,再到开,是曲线运动,不能直来直去。通过转换使腿步的劲强有力的顺势

欢迎各位喜欢传统太极拳的朋友来交流指导，有些朋友前段时间说要视频，最近正在筹划录视频有关事项，一是整套拳，陈式太极拳十七代嫡传陈文田大师所传的大架，和陈金鳌大师所传的小架，都会把视频放上，并且把教学视频也放上，由于得找人制作，可能得六月份了，希望喜欢的拳友耐心等待

下午写了些东西，请批评指正。
点之四形断意练,一气呵成
拳谱云是放,放即是收1,往复有折迭,进退须有转换
3,劲断:
2,收即意不断,意断神可接
4,如长江大河,滔滔不绝,一气呵成
前面在第一个特点时,说到太极拳是个整体的运动,一动俱动无有不动,从以上四项规定可以看出太极拳不仅要求每个动作是整体运动,一动全动,还要练全趟架子时能一气呵成,中间没有卸劲和断劲的地方,也没有神气呆滞,离开用意,别有所思的情况(即意与动作脱节,意外驰,动作无主)。结合拳谱从以下四个方面说明。
第一,转关时。动作要走开不能有丢和顶的现象,不能出现凸凹、续断处。凡遇到一往一复的动作,在往复之间要运用折迭弥补其间,使前后两个动作能成曲线缓和地连接起来。从动作外形上,这种折迭的做法是,在运劲到尽头,将要做下一动作之先,如下一个动作是要往上和往前行,那么先往下往后一迭,然后再接下一个拳式,这样与下一个动作的劲很自然且成曲线缓和地联接上了,这样做,不但前一式与后一式的劲衔接上,不会出现断续、凸凹现象,并能使下一拳式由于前一式的加速力关系,更加沉稳,正如用毛笔写字的回峰笔法一样,动作如懒扎衣。开始两手掤着,随着裆往左一折,带动身子随手往右下一合,以此小拳的折迭带出下个往左、上掤出的大圈,裆向根弹簧往左稍下一折,然后弹出,手上、身上和裆里三圈合一,折迭后掤出,更现沉稳,大气,气势更加恢宏;另一种情况,手处以似曲非直的掤架状态时,借延伸顺逆进行转换,把动作走开走圆。如懒扎衣定式后的右手,在走下个动作履时,右手先往前延伸按出逆缠转为顺缠,把前后式顺势衔接把前后式的劲加强,圈走开走圆。进退时,用“转换”弥补其间,使前后的步法呈曲线缓和的联接起来,这种转换,步法上不能直来直去,必须在前一步到后一步之间嵌一个心的虚实转换而变化,如倒卷肱。步法随重心虚实转换而变化,俩脚由开到合,再到开,是曲线运动,不能直来直去。通过转换使腿步的劲强有力的顺势