打坐得内炁，站桩知阴阳，拳动乃行功，丹息合太极。
打坐:外静内鼓荡,坐息炁绕身.虚空天地间,神採灵气归.
练气不是练呼吸，而是练与生俱来、被遗忘的先天呼吸。。。那就是胎息，胎儿的呼吸。当正常呼吸中夹带着先天胎息，二者能共同提供能量时，气就练成了。。。
站桩:下吸阴来上吸阳，三丹起息聚能量。身体内外如云涌，眼现神光气膨胀。
气贯全身达五心，周身一气现气场。神异气腾身棚起，劲如蛟龙欲出江。
行拳:意引身动神气随，合蓄开发起风雷。气安神祥风摆柳，神聚气棚乍惊雷。
意到气到劲也到，神速身速手脚速。劲整劲刚劲冷脆，采挒肘靠显神威。
太极拳现在分两种,1是.能打能玩的拳,起个漂亮名叫太极拳.2.修身,防身的拳,是道家太极动功..能打能玩的拳是耗元气,..修身,防身的道家太极动功(拳)是补元气...天壤之别.不要混为一谈.
"佛"般若,"道"丹息,是祖先们探索人类生命科学取得的辉煌成果...希望大家以知"造化"和会"逆"去沟通...天下没有能喘气的神仙,..凡人也无需无知打压...打拳的拿掉太极牌子好好玩拳...打太极的好好悟"佛"般若,"道"丹息盼有成,多活几十年...
我已经尽到做人的责任了,对得起天地良心.对得起佛,道列祖列宗了...就最后一贴了结,隐身.
总结一下老祖宗几千年的东西"道"。。。条条大道缩简为一个字:“炁”。炁能造就万物生命、炁能修复生命。太极-拳,就是修炼炁的工具。
精气，乃人生命的元气，道家称之“先天之炁”。人一生的"精"基本是个定数，一般人“用”完拉倒。。。如果炼精化气、练气还精是一条可循环的路，结果将是一条光明大道！
意气是生命运动的动力。心意的动引发气动形成意气。意气为君、骨肉为臣，人类各种活动的来源于意气支配。意气道家称谓中气（含：正、邪和七情六欲之气）太极拳防身功能的效果咋样，在于意气的运动。
神气乃人身至宝，生命力的象征。眼神动、引发的气动叫神气。神气相交、三个丹田“共鸣”，谱写生命的华章。。。天地阴阳之气与体内外阴阳之气交融，后天之气与先天之气交融。修复身体，补充元气，还你一个青春活力。
太极拳不是不可以当拳打,但消耗先天元气是练太极拳的大忌,可以说大师不如普通人长寿,原因在此...俗话说人生如一油灯,油是有定数的,老了你还敢加速消耗?
佛,道乃一家,真谛就一个.佛有波罗蜜(密宗),道有丹道(太极)...达摩师祖传密宗于外家,三丰师祖传太极于内家.核心都是"炁".
佛门力波罗蜜,道家太极拳......经云：菩萨具深心力，无有杂染，乃至具加持力，令信解领受，是名力波罗蜜。
太极拳之所以受人崇拜,那是有佛道真谛在支撑.什么人敢称创造者!我说张三丰都不敢.
融入道家太极的,不管什么拳,操,舞都是太极拳......没有融入道家太极的,甚至诋毁道家太极的都不是太极拳!

又要去闭关修炼?

我信，但我不敢练，生怕练出差。

真气、内气是指仙炁，此炁可以遍及全身，而后与凡息在心肾之间有个交往抱团，才是真正的气宜鼓荡。

请问大师，干嘛要让呼吸提供能量呢？正要减肥呢，还让气提供能量？以后不吃不喝，没意思啊。

练炁就练炁，修仙就修仙，养生就养生，炼丹就炼丹。就您老人家这岁数这身子骨儿意淫一下技击罢了，就别吹嘘什么采挒肘靠现神功了。不客气的讲，你练到飞升你也练不出来那神功来。

合着能打能玩都不是太极 你练的打不了人的是太极？你快走吧 合着杨无敌是跟人比嘴赢得

佛经那么多看不完。如果能喝一百年的牛奶，肯定能活百岁

有缘人自会得之。老人家别在意风言风语。

又要去闭关修炼?

我信，但我不敢练，生怕练出差。

真气、内气是指仙炁，此炁可以遍及全身，而后与凡息在心肾之间有个交往抱团，才是真正的气宜鼓荡。

请问大师，干嘛要让呼吸提供能量呢？正要减肥呢，还让气提供能量？以后不吃不喝，没意思啊。

练炁就练炁，修仙就修仙，养生就养生，炼丹就炼丹。就您老人家这岁数这身子骨儿意淫一下技击罢了，就别吹嘘什么采挒肘靠现神功了。不客气的讲，你练到飞升你也练不出来那神功来。

合着能打能玩都不是太极 你练的打不了人的是太极？你快走吧 合着杨无敌是跟人比嘴赢得

佛经那么多看不完。如果能喝一百年的牛奶，肯定能活百岁

有缘人自会得之。老人家别在意风言风语。