看了一个高人弟子打太极拳。开始时，膝盖随着手左右摇晃，我说这是晃膝。人家说是盘膝，还有人说是防插裆。反正不是错。
请问晃膝，盘膝，防插裆。有何区别？
以后遇到打拳，膝盖左右摇晃的人千万不能说打错了。那是防插裆！说了显得我少见多怪。
遇到前后摇晃的更不能说错，那个更高级，是盘膝。
膝盖在意和力上是和双手运动配合的，也叫合。
摇晃就是摇晃，应该没有“合理摇晃”和“乱摇晃”只之分吧。

只要脚下有根的话，怎么晃都可以。没根的话，都是瞎晃。

具体要看他腰胯肩怎么动。一般膝都是不晃的。膝和肩相互牵引，但要是膝动肩不动，肩动膝不动，那就是个垃圾。

胯膝脚应该是稳定的才对，力从脚起，不稳定肯定力就散了，练法可能允许，到技击时绝对不行

晃膝是错误的，也是造成半月版磨报的重要原因。要做到踝关节，膝关节，髌关节一起做螺旋运动。

老架，膝部动作少。如果按照裆走后弧，那膝盖运动只是向着脚尖脚跟方向运动。当然，加上踝关节、髋关节的运动，运动线路会稍微复杂一些。
新架，膝部动作多。8字运动较多。在推手时，确实有膝打、足套（拨）之说。


不过，我自己练套路时，尽量减少膝部晃动。即便是推手，也几乎不用膝盖去撞击对方。玩嘛，图得是大家高兴。用膝过多，不利于自己膝盖健康，容易造成双方不愉快。

这没办法，运动都可能损伤，限制膝盖的运动方式也就限制了拳路，膝盖不练不会强壮，练就有磨损可能，所以，自己选吧

只要脚下有根的话，怎么晃都可以。没根的话，都是瞎晃。

具体要看他腰胯肩怎么动。一般膝都是不晃的。膝和肩相互牵引，但要是膝动肩不动，肩动膝不动，那就是个垃圾。

胯膝脚应该是稳定的才对，力从脚起，不稳定肯定力就散了，练法可能允许，到技击时绝对不行

晃膝是错误的，也是造成半月版磨报的重要原因。要做到踝关节，膝关节，髌关节一起做螺旋运动。

老架，膝部动作少。如果按照裆走后弧，那膝盖运动只是向着脚尖脚跟方向运动。当然，加上踝关节、髋关节的运动，运动线路会稍微复杂一些。
新架，膝部动作多。8字运动较多。在推手时，确实有膝打、足套（拨）之说。


不过，我自己练套路时，尽量减少膝部晃动。即便是推手，也几乎不用膝盖去撞击对方。玩嘛，图得是大家高兴。用膝过多，不利于自己膝盖健康，容易造成双方不愉快。

这没办法，运动都可能损伤，限制膝盖的运动方式也就限制了拳路，膝盖不练不会强壮，练就有磨损可能，所以，自己选吧