1455177435.jpg (13.8 KB, 下载次数: 11)

南拳入门与提高.pdf
2016-2-11 15:56 上传

书籍免费下载地址：

内容介绍:
南拳对健身有特殊作用，利关节、修筋骨、壮体魄、理脏腑、通经脉、调气血，全面提高人体机能。
本书介绍了南拳的入门技术，手型、步型、手法、歩法、腿法，及基本动作组合，在此基础上介绍了拳术初段位套路—"―段""二段"三锻"南拳。道俗易学。
跟随本书循序渐进练习，可迅速入门，并一入门就为提高打下良好基础，达到"三段"水平并非难事。
目录：

1455177436.jpg (40.09 KB, 下载次数: 4)

南拳入门与提高.pdf
2016-2-11 15:56 上传

1455177436.jpg (37.22 KB, 下载次数: 7)

南拳入门与提高.pdf
2016-2-11 15:56 上传

版权声明

（1）本网资源来源于网络公开发表文件，所有资料仅供学习交流；

（2）金币仅用来维持网站运营，性质为用户友情赞助，并非购买文件费用（1元=10金币）；

（3）温馨提示：部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习，仅供参考！

（4）本网内所分享的电子书均为用户个人发布，如有侵权，请联系我们立即删除！联系微信：yituqu520

本文地址：http://gumiji.net/thread-26440-1-1.html

siyeyi

siyeyi